Praticar exercício físico na gravidez pode reduzir a chance de pré-eclâmpsia e previne a diabetes gestacional
Não ir à academia ou não praticar nenhum esporte não significa sedentarismo. Atividades do dia a dia também são consideradas exercícios físicos
Nem todos precisam ser realizados na academia; saiba mais
Pessoas com problemas cardíacos e até câncer aumentaram expectativa de vida depois de começar a fazer atividades físicas regularmente
A canelite apresenta fortes dores e pode fazer com que você tenha dificuldades de se movimentar
Fisioterapeuta mostra melhores exercícios para pessoas com ansiedade e com depressão
Manter uma rotina saudável de atividades saudáveis ajuda a saúde bucal
Professor da USP aconselha sobre o que se deve fazer
Objetivo pode ser alcançado alternando exercícios aeróbicos com os que fortalecem a musculatura
Estar apaixonado pode melhorar não só seu relacionamento, mas também sua vontade de se exercitar
Emagrecer ou correr uma prova completa pedem treinos diferentes
