Exame acompanha a resposta do coração aos esforços físicos
Conheça as opções de treinos fáceis para fazer em casa e manter uma boa saúde
Educadora física ensina sequência leve e fácil para despertar o corpo tranquilamente
Atividades físicas ajudam a manter a disposição, a autoestima e as funções musculares na terceira idade
Sem desculpa! Educador físico indica treino mesmo para quem não tem tênis para treinar
O pós operatório da rinoplastia costuma ser tranquilo e sem surpresas, mas nem por isso deve ser feito sem cuidados
Pesquisadores compararam resultados de pessoas que treinam apenas uma vez por semana e o resultado é surpreendente
Praticar exercício físico na gravidez pode reduzir a chance de pré-eclâmpsia e previne a diabetes gestacional
Não ir à academia ou não praticar nenhum esporte não significa sedentarismo. Atividades do dia a dia também são consideradas exercícios físicos
Nem todos precisam ser realizados na academia; saiba mais
Pessoas com problemas cardíacos e até câncer aumentaram expectativa de vida depois de começar a fazer atividades físicas regularmente
