Apesar da pandemia de COVID-19, estudo revelou que a felicidade no Brasil segue uma tendência mundial positiva
Além disso, 75% das pessoas costumam marcar uma viagem quando se sentem infelizes
Ter objetivos claros e saber equilibrar lazer e trabalho aspectos são fundamentais nesta busca
Adquira hábitos que garantem mais momentos recompensadores na sua vida
Inclusive, ter mais relações sexuais se mostrou mais determinante na felicidade do casal do que ter renda mensal mais alta
Faça o teste e descubra se você sabe lidar bem com as situações do dia a dia
Especialista de Harvard explica que pequenas mudanças cotidianas são a chave para o sucesso
Definir o que é felicidade melhora o bem-estar e diminui preocupações
Por outro lado, dietas com baixo teor de carboidrato favorecem desânimo
Evitar pensamentos negativos pode aumentar, e muito, a sua qualidade de vida
Esperar grandes acontecimentos gera ansiedade e desânimo
O responsável pela felicidade instantânea pode ser substituído
Pequenas atitudes e pensamentos podem fazer toda a diferença para a qualidade de vida
