Veja como consumir a gordura de forma correta e aproveitar os benefícios da melhor forma
Polêmico, o alimento pode ajudar a queimar gordura e ajuda a hidratar os cabelos
Os resultados mostraram que consumos medianos entre 4,9% até 13,2% de gordura saturada conferiram proteção contra mortalidade geral
Saiba quais são eles, os problemas que causam e como substituí-los por outros mais saudáveis
Praticar exercícios, consumir fitoesteróis e chá-mate ajuda a equilibrar taxas
As gorduras saturadas e trans facilitam problemas cardiovasculares que são a maior causa de óbito em diabéticos
Raciocínio rápido e ossos fortes dependem da gordura que você come
Entenda por que ela pode ser tão viciante quanto cocaína ou heroína
Pesquisa foi feita com 27 mil pessoas e também mostrou que carnes vermelhas favorecem o diabetes
Rápido e prático, ele pode ficar mais nutritivo com legumes, azeite e carnes
Estudo mostra que ambos os alimentos devem ser consumidos com moderação
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