Os rótulos muitas vezes ocultam diversos ingredientes dos alimentos
Se consumidas de forma moderada, elas trazem grandes benefícios
Arroz com feijão é só uma das duplas que tornam sua refeição bem mais poderosa
Em valores baixos, ele regula a liberação de insulina e controla a fome
Cozida, assada ou em forma de purê, esse alimento é rico em nutrientes
Portadores da doença costumam ser informados apenas de suas restrições alimentares
Aprenda como reconhecer alimentos com baixo índice glicêmico e usar essa medida a seu favor
Confira na tabela o índice e a carga glicêmica de bebidas, grãos, frutas e outros itens do dia a dia
Paciente não precisa fazer restrições alimentares, contanto que saiba como consumir cada alimento
Alimentos ricos em fibras e carboidratos complexos são boas opções para quem precisa controlar a glicemia
Mineral potencializa ação da insulina, beneficiando quem quer emagrecer e pacientes de diabetes
