Chá-verde, carqueja e arnica estão entre os fitoterápicos reconhecidos pela Anvisa
Soja, peixes e aveia estão entre os alimentos que não podem ficar de fora
Eles são considerados medicamentos e alguns são até distribuídos pelo SUS
Conheça todos os benefícios dessa variação do grão tão famoso
Farinha ou mesmo leite feito do grão podem turbinar o prato
Grão contém isoflavonas que reduzem a intensidade e a frequência desse sintoma
Dois terços das mulheres na menopausa sofrem de insônia e as causas são variadas
Dá para driblar os transtornos do climatério investindo na alimentação
