O leite é uma das melhores fontes de cálcio disponível. Por isso, este alimento é essencial para a saúde dos ossos e dentes e seu consumo irá prevenir a osteoporose. Além disso, a bebida pode contribuir para a perda de peso, proporcionar bem-estar e ainda prevenir o diabetes tipo 2. O alimento é um aliado ...
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Esta receita leve e saborosa não leva o tradicional biscoito e nem leite condensado
Pão integral, leite desnatado e frutas não podem faltar nessa refeição
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A ricota é rica em proteínas e vitaminas, podendo ser inserida na alimentação por meio de pratos doces e salgados
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Um acompanhamento leve, gostoso e saudável para as refeições
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