Músculos

Mais recente sobre músculos

Flexão plantar: qual é o melhor treino e como evitar lesões

O exercício tem como objetivo fortalecer os músculos da panturrilha, melhorar o equilíbrio e evitar lesões em outros esportes

já ajudou 0 pessoas

Mais sobre músculos

(122)

+ músculos

Bíceps: aprenda a fortalecer com os exercícios certos

Os bíceps femoral e braquial são importantes para a movimentação de várias áreas do corpo. Veja quais exercícios fazer

já ajudou 0 pessoas
+ músculos

Bioimpedância: o que é, para que serve, resultados e valores

O exame ajuda a entender a composição corporal e é usado em pessoas que estão em processo de emagrecimento

já ajudou 0 pessoas
+ músculos

Treino de força pode acabar com resistência muscular: entenda

Músculos de resistência diminuem ao mesmo tempo que outros músculos ganham força

já ajudou 0 pessoas
+ músculos

Dança de salão queima calorias e fortalece os músculos

Samba, forró, e tango são alguns dos ritmos que ajudam a manter a forma

já ajudou 608 pessoas
+ músculos

Musculação: como fazer, benefícios e como melhorar resultado

Combinar aparelhos e peso livre é uma das estratégias para ganhar força e tonificar os músculos

já ajudou 25078 pessoas
+ músculos

Corrida: benefícios, como começar a correr e evitar lesões

Corrida emagrece, melhora o sistema cardiovascular e controla a pressão arterial. Veja os cuidados para começar

já ajudou 0 pessoas
+ músculos

Faltar à academia realmente me faz perder músculos?

Estudo revela que não necessariamente - tudo isso graças à memória muscular. Entenda melhor sobre.

já ajudou 0 pessoas
+ músculos

Melancia: benefícios, mitos e verdades sobre a fruta

Rica em vitaminas e minerais, a melancia é uma excelente pedida para quem deseja ter mais energia e se prevenir de doenças

já ajudou 1303 pessoas
+ músculos

Taurina: para que serve e como tomar

Aminoácido também melhora a imunidade, tem ação diurética e previne o diabetes

já ajudou 76 pessoas
+ músculos

Muay Thai: o que é, treino, faixas e 9 benefícios da luta

A modalidade emagrece, garante músculos torneados, flexibilidade e, de quebra, ainda acaba com a gordura localizada

já ajudou 8923 pessoas

Página 1 de 13