Torta de ricota, tomate seco e diversas opções de massa entram nessa lista de delícias
Os exercícios com o aparelho leg press são usados em treinos de força e ajudam a ganhar massa magra
Não gosta de puxar ferro? Sem problemas, existem muitas outras atividades que proporcionam a hipertrofia muscular
Indicado para quem busca aumentar a massa magra, o suplemento também oferece benefícios à saúde
Atriz passou mal no domingo (13) e foi levada às pressas para hospital em São Paulo; assessoria afirma que a artista teve redução de massa cerebral
Prática do futsal ajuda a emagrecer, ganhar massa muscular e até aliviar sintomas de estresse e ansiedade
O hábito de pular a primeira refeição do dia é uma das principais causas para o aumento da circunferência da cintura e do índice de massa corporal entre os adolescentes
Pesquisa indica quantas vezes você precisa comer por dia para ganhar massa
Ganhar massa muscular não significa apenas aumentar os músculos, mas saúde
Preocupação excessiva com o ganho de peso está fazendo muitos homens desenvolverem vigorexia
Os dados são ainda mais alarmantes entre homens com gordura abdominal e mulheres na menopausa
