Lembrar dos sonhos é um dos indicadores de boa noite de sono
Dez minutos de exercícios leves podem alterar imediatamente como certas partes do cérebro se comunicam e se coordenam
Tirar soneca pode causar uma redução nos níveis de absorção de conhecimento
A perda de memória pode ter diversos causadores, veja como evitar descobrindo os tipos mais comuns
Evitar fazer tudo no automático ajuda a turbinar a memória e a concentração
Além da proteína, soja é rica em vitaminas e minerais que previnem doenças cardiovasculares, falta de memória e hipertensão
Memória a curto prazo pode ser beneficiada por atividades sexuais
É possível se cuidar para manter a memória em dia
Isso acontece por que o som que entra na orelha direita é processado pelo lado esquerdo do cérebro, que controla a fala e partes da memória
Cacau também contém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
Além disso, estudo mostra que as folhas são excelentes para auxiliar na manutenção da microbiota intestinal
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