Entenda por que o açúcar demerara é mais saudável e a quantidade correta para consumir
Conheça os minerais fundamentais para a sua saúde
Magnésio e vitamina D estão na lista de recomendações dos especialistas
Uso de suplementos vitamínicos pode ser indicado para suprir necessidades diárias
Reconheça os danos dos abusos à sua saúde e saiba como amenizá-los
Minerais e vitaminas em excesso aumentam o risco de doenças cardiovasculares e câncer
Suplementos só devem ser usados para suprir deficiência de algum nutriente
Alimento é rico em vitaminas, minerais e gorduras boas para o organismo
Excesso de nutrientes pode ter efeito negativo ao corpo
Seu consumo previne diversas doenças, como insônia e fadiga crônica
Ela é fonte de vitaminas, minerais e proteínas essenciais para o corpo
Vitaminas e minerais são ainda mais importantes nessa fase da vida
Prato colorido é garantia que nenhum nutriente está faltando
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