Termogênico pode auxiliar na perda de peso e melhorar desempenho nos treinos
Objetivo pode ser alcançado alternando exercícios aeróbicos com os que fortalecem a musculatura
Fruta ajuda nos treinos, combate a anemia e favorece o emagrecimento, mas precisa ser consumida na quantia certa
Quantidade de carboidratos ingeridos não pode ser muito reduzida e a ingestão de proteínas não deve aumentar
Siga as dicas para turbinar a dieta e eliminar a barriga
Combinar aparelhos e peso livre é uma das estratégias para ganhar força
Medida ajuda a identificar obesidade ou desnutrição em adultos, crianças e idosos
A prática auxilia na perda de peso e melhora a pressão arterial
Entenda quais fatores podem dificultar o desenvolvimento do seu bebê nos primeiros meses
Mais da metade das pessoas com bariátrica têm algum grau de reganho de peso
Entenda as diferenças entre a gordura e o músculo no corpo e a partir de quando a musculação proporciona aumento da massa magra
