Praticantes de ciclismo precisam se atentar à postura, uso do equipamento e fortalecimento dos músculos para evitar problemas na coluna
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Especialista indica como usar exercícios isométricos até para aliviar dores lombares
Má postura e preocupações excessivas são as principais causas das dores
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Alimentos certos, treino e postura mandam a gordura localizada embora
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