Refeição

Adolescentes que jantam com a família são mais saudáveis

Hábito de fazer a refeição em família está ligado a maior ingestão de frutas e verduras

Café da manhã ou jejum intermitente? Especialista explica

Veja ainda o que não pode faltar na primeira refeição do dia

Ingerir líquido durante as refeições faz mal?

Tudo vai depender do líquido ingerido, da quantidade ingerida e da situação de saúde do indivíduo.

Pequenas substituições deixam o café da manhã mais saudável

Pão integral, leite desnatado e frutas não podem faltar nessa refeição

Descubra como o horário que você come pode influenciar no seu peso

Estudo descobriu que relógio biológico pode provocar o ganho de peso

Coma fast food e emagreça mesmo assim

Montamos 5 cardápios que cortam as calorias da sua refeição pela metade

Cardápio de um dia da dieta cetogênica com carne bovina

Nutricionista sugere opção de refeição com alimento permitidos na dieta cetogênica

Você cai nos mitos do jantar saudável?

Descubra se você sabe balancear sua última refeição do dia

Tome um café da manhã caprichado

Refeição evita depósito de gordura localizada e ajuda nas atividades intelectuais

Combine alimentos para ganhar nutrientes

Arroz com feijão é só uma das duplas que tornam sua refeição bem mais poderosa