Separar um momento do dia para assistir séries, desenhos, documentários, entre outros, é bom tanto para descansar quanto para aprender coisas novas
Listamos cinco produtos que vão te ajudar a dar aquela pausa na correria da rotina e cuidar um pouco mais de você
Iniciar a prática é simples, mas materiais como livros, óleos de ambiente e estofados podem facilitar o processo
Com essas dicas simples é possível aliviar as dores sem sair de casa
Smartwatch, fone bluetooth, panela elétrica e outros produtos práticos estão com desconto na Amazon por tempo limitado
Você sabia que a tensão muscular pode ter causas físicas e emocionais? Veja técnicas para relaxar os músculos
Alongamento e leitura ajudam a aliviar as tensões
Quem não consegue ficar focado diante de um momento decisivo perde visão, não consegue analisar o todo
Aprenda como fazer uma massagem capilar para relaxar com o hairstylist Tiago Parente
Especialistas dão dicas para você conseguir se desligar do trabalho
Aproveite este momento para curtir as festas e esquecer os problemas
