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Estudo indica que a falta de atividade física aumenta o risco de complicações cardíacas, como a hipertensão
Cientistas suecos revelaram que a obesidade é capaz de "anular" os benefícios dos exercícios
Estresse e sedentarismo dos profissionais estão entre os motivos que geram o excesso de peso entre essas profissões
Exame médico e pesquisa sobre os exercícios são alguns dos pré-requisitos
Pesquisadores encontraram uma ligação entre o estilo de vida sedentário e o envelhecimento prematuro das células
Uma hora de aula pode causar gasto de 600 calorias e melhora o condicionamento físico e cardiorrespiratório
Aprenda a não cair no sedentarismo mesmo durante a viagem
Veja dicas para vencer a preguiça e escolher a atividade ideal para o seu corpo
Pequenas atitudes do dia a dia são capazes de oferecer mais qualidade de vida
Além de adotar uma alimentação saudável, ela deixou o sedentarismo e recuperou a autoestima
Medidas simples como usar as escadas muitas vezes valem por uma ida à academia
Alternar exercícios de musculação com atividades aeróbicas potencializa o emagrecimento
Agilidade e reflexo também são comprometidos com a falta de exercícios
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