-
Saúde
- Saúde de A a Z
- Bulas de A a Z
- Guia da Saúde Bucal
- Só entre elas
- Especial Alergia
- Especial Probióticos
- Especial Vida em Movimento
- Alimentação
- Beleza
-
Fitness
- Família
- Bem-estar
-
Estudo indica que a falta de atividade física aumenta o risco de complicações cardíacas, como a hipertensão
Além disso, mexer o corpo melhora a autoestima, o humor e o sono
Sinais simples indicam quando é hora de calçar o tênis e melhorar a saúde
Papel dos pais é fundamental para estimular bons hábitos nos pequenos
Personalidade e gosto pessoal devem ser levados em conta na hora de começar a se exercitar
Diabetes, tabagismo e até poluição entra na lista de problemas
Saiba como clima ruim, falta de tempo ou idade não impedem os exercícios
Obesidade, problemas renais e dor na coluna estão entre os problemas
Evitar ficar muito tempo parado e praticar atividades físicas ajudam na redução dos furinhos na pele
O estudo analisou 11 mil voluntários verificando seus dados de saúde e hábitos de locomoção
Cada vez mais comum, a doença atinge muitas pessoas que nem sequer suspeitam que a possuem
Falta de tempo e dinheiro para ir à academia não são desculpa para ficar parado
Exercício melhora postura e fortalece músculos das costas
_36665_154_154.jpg)
