Glândula precisa de nutrientes, como o iodo, para produção de hormônios
Nutrientes como vitamina C e licopeno ajudam a dormir melhor
Monte um cardápio que fortalece do coração aos rins
Confira como eles podem reduzir os sintomas da dor de cabeça
Conheça algumas opções capazes de melhorar seu ânimo e vitalidade
Dieta adequada protege contra câncer de mama, depressão e osteoporose
Peixe, castanhas e outros alimentos ajudam a pele a se recuperar de espinhas
Magnésio e vitamina D estão na lista de recomendações dos especialistas
Use essas substâncias na prevenção do câncer e do envelhecimento precoce
Problema é comum principalmente na idade escolar, entre os seis e os 12 anos
Estudo aponta que antioxidantes podem reduzir chances da doença em até 67%
