Afaste o estresse com oito gadgets relaxantes

Tem mouse massageador e até aplicativos que ajudam você a respirar melhor para relaxar

POR LETÍCIA GONÇALVES - ATUALIZADO EM 15/04/2013

É consenso entre especialistas de saúde: o estresse é um dos males atuais que mais precisa ser combatido. "Se estamos preocupados, ansiosos ou com pressa, agimos e realizamos nossas tarefas de maneira afoita, desatenta e, muitas vezes, bagunçada, o que atrapalha nossos pensamentos e deixa o corpo muito vulnerável a doenças", afirma o neurologista Álvaro Pentagna, do Hospital São Luiz em São Paulo.

Para driblar toda a correria e preocupação vale recorrer a inovações tecnológicas que prometem ajudar a mandar as tensões para bem longe. Há desde aplicativos que medem o nível de estresse até gadgets que podem ser apertados para você descarregar o nervosismo e relaxar de forma divertida.

Estresse pode ser medido?

Segundo o Stress Check, pode! O aplicativo para iPhone e Android permite verificar os seus níveis de estresse ao medir a pulsação. Você informa o sexo, a data de nascimento e coloca o dedo na lente da câmera para que o dispositivo possa verificar os batimentos cardíacos. Após medir o nível de estresse, o aplicativo prescreve alguns cuidados imediatos que você deve tomar para combater a tensão elevada como: respirações profundas, caminhada ou dar uma pausa no trabalho.