Em destaque
Últimas matérias

Fitness
Este estudo revela como fazer exercícios para panturrilhas para fazê-las crescer de uma vez por todas
Publicidade

Fitness
Nem uma, nem duas vezes. Quantas vezes você deve treinar por semana?

Fitness
Nem agachamentos nem elevações de quadril: Aitor Zabaleta, especialista em hiper
Assuntos em alta
Fitness geral

Nem agachamentos nem elevações de quadril: Aitor Zabaleta, especialista em hipertrofia muscular, explica qual exercício é melhor para aumentar os glúteos
Este estudo revela como fazer exercícios para panturrilhas para fazê-las crescer de uma vez por todas
A ciência confirma o melhor exercício para aumentar a massa muscular do bíceps
Exercício
Publicidade
Publicidade
Matérias mais populares
Respostas de especialistas mais lidas
1 Pessoa perguntou
De que forma os exercícios físicos podem ajudar na diminuição do colesterol?
[ Continuar lendo ]
1 Pessoa perguntou
Fazer academia ajuda a reduzir colesterol acima de 300 mg/dL?
[ Continuar lendo ]
1 Pessoa perguntou
Quais exercícios em casa uma criança pode fazer para baixar os níveis de colesterol?
[ Continuar lendo ]

1 Pessoa perguntou
Quais são os cuidados e restrições para quem quer começar a corrida ou caminhada?
[ Continuar lendo ]
Dr. Wanderson Houpillard
Educação Física
CREF 003326/SP

Dr. Wanderson Houpillard
Educação Física
CREF 003326/SP

Dr. Wanderson Houpillard
Educação Física
CREF 003326/SP
1 Pessoa perguntou
É indicado tomar suplementos quando já se está malhando há algum tempo?
[ Continuar lendo ]

Dra. Ana Perdigão
Nutrição
CRN 13679/MA
Nossos especialistas mais consultados
