Newsletter
Saúde
Saúde
  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas
  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação
  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento
  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza
  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness
  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família
  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar
  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios
Canais especiais
  • Só para os 50+
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
    1. Home

    2. Todas las notícias sobre Fitness

    Fitness Veja todas as matérias de Fitness
    Página 1 de 44
    Fitness Muita gente treina até a falha muscular para ganhar massa e força, mas a ciência diz outra coisa
    Fitness Este estudo revela como fazer exercícios para panturrilhas para fazê-las crescer de uma vez por todas
    Fitness Nem uma, nem duas vezes. Quantas vezes você deve treinar por semana?
    Fitness A primeira chave para escolher bem seus exercícios se você quer ganhar músculos
    Fitness Nem agachamentos nem elevações de quadril: Aitor Zabaleta, especialista em hipertrofia muscular, explica qual exercício é melhor para aumentar os glúteos
    Fitness Um especialista responde se o yoga pode nos fazer ganhar mais músculo
    Fitness Um novo estudo desafia o mito sobre ganhar massa muscular treinando com o estômago vazio
    Fitness A ciência confirma o melhor exercício para aumentar a massa muscular do bíceps
    Fitness Para eliminar a flacidez da parte interna da coxa você deve incluir esses 5 exercícios no seu treino
    Fitness Para a questão de qual é o tempo mínimo que precisamos caminhar por dia para notar benefícios, a ciência já tem a resposta
    Fitness Quer acabar com a flacidez nas pernas? Inclua esse 4 exercícios nos treinos para resultados visíveis
    Fitness Se você quer ganhar massa muscular nos braços, esses são os dois erros que você deve evitar ao fazer rosca bíceps na polia
    Fitness Você pensou que treinar cinco minutos por dia era de pouca utilidade. A ciência diz que você está muito errado
    Fitness Aumente sua massa muscular com estes 11 exercícios usando apenas um haltere
    Fitness Nem flexão, nem halteres pesados: esses são os exercícios ideais para acabar com o braço mole
    Fitness A verdade sobre massa muscular que você pode ganhar na academia todo mês
    Fitness Levantar pesos depois dos 50 é ótimo, mas esses três exercícios de costas ajudam a melhorar postura e evitar dores
    Fitness Esqueça os 2 minutos de descanso entre as séries: esse é o tempo que você precisa descansar para ganhar massa muscular, de acordo com especialistas fitness
    Fitness Muitas pessoas não se exercitam porque não têm tempo, mas o que elas não sabem é que fazer isso no fim de semana pode trazer grandes benefícios para a memória
    Fitness Mais repetições e menos peso, ou mais peso e menos repetições: "O que é melhor para ganhar massa muscular?"
    Fitness Os erros mais comuns no levantamento terra que podem danificar suas costas (saiba como corrigi-los)
    Fitness Praticar esse exercício 5 minutos por dia vai te livrar do sedentarismo, segundo a ciência
    Fitness Quanto tempo demora para a musculação fazer efeito se você começar a treinar hoje?
    Fitness Nem 30 segundos, nem 5 minutos: esse é o tempo ideal que você deve descansar entre as séries
    Fitness Horário do treino pode influenciar os resultados, diz estudo

    Notícias mais populares em Fitness

    Doenças, Condições, Sintomas e Tratamentos mais consultados

    Dor no lado direito da barriga

    Dor no lado direito da barriga

    Coceira vaginal

    Coceira vaginal

    Furúnculo

    Furúnculo

    Fezes com odor fétido

    Fezes com odor fétido

    Micose na virilha

    Micose na virilha

    Respostas de especialistas mais lidas

    Publicidade