-
Saúde
- Saúde de A a Z
- Bulas de A a Z
- Guia da Saúde Bucal
- Só entre elas
- Especial Alergia
- Especial Probióticos
- Especial Vida em Movimento
- Alimentação
- Beleza
-
Fitness
- Família
- Bem-estar
-
Mais recente
Nova técnica mistura a dança clássica com ginástica localizada, podendo ser feita em casa
Antes de realizar qualquer atividade, é importante buscar um profissional qualificado que indique um tratamento adequado para cada caso
Método pode favorecer a queima de calorias, além de ajudar a tonificar os músculos e alongar o corpo
Prática pode ser feita em casa e ajuda a melhorar quadros de incontinência urinária, dores e desconfortos na região íntima
Mesmo sem frequentar academias ou espaços de dança, é possível desfrutar de todas as vantagens da atividade no conforto do lar
É comum que corredores sintam incômodo gastrointestinal durante o exercício; saiba os possíveis motivos e como evitar
A caminhada consciente ajuda a desenvolver a atenção plena e o foco no presente, trazendo diversos benefícios para a rotina
Segundo fisioteraeuta, o gelo é um anti-inflamatório natural recomendado para aliviar dores e inchaço
Realizar atividades físicas ajuda na prevenção de inúmeras doenças e garante um envelhecimento mais saudável
Por conta da pandemia do novo coronavírus, muita gente interrompeu a rotina de exercícios físicos e sentiu os impactos do sedentarismo
