Newsletter
Saúde
Saúde
Saúde geral
Exames
Contracepção
Emagrecer
Imunidade
Plantas medicinais
Sono
Vacinas
doenças
Condições & Sintomas
Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação
Alimentação geral
Bebidas
Nutrientes
Plano alimentar
Suplemento
receitas
ingredientes
Beleza
Beleza
Beleza geral
Cabelo
Corpo
Maquiagem
Pele
Procedimento
Rosto
Unhas
Fitness
Fitness
Fitness geral
Esporte
Exercício
Família
Família
Família geral
Bebês
Gravidez
Amamentação
Crianças
Alimentação infantil
Fertilidade
Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar
Bem-estar geral
Comportamento
Cuidados com a casa
Relacionamento
Sexo
Vícios
Canais especiais
Quanto custa perder peso?
Só para os 50+
Guia do Check-up
Namore-se
Comer Bem
Especialistas
Quem somos
Equipe
Políticas
Trabalhe conosco
Anuncie aqui
Fale conosco
Aviso Legal
Uso de Dados
Home
Artigos sobre Fitness
Todas las notícias sobre Fitness - Página 3
Fitness
Veja todas as matérias de Fitness
Página 3 de 45
Filtrar por
Esporte
Exercício
Fitness geral
Fitness
Nem flexões, nem pranchas: esses são os quatro exercícios que não podem faltar na sua rotina depois dos 40 para esculpir o corpo todo
Fitness
A regra 6-6-6 se tornou super popular entre os idosos para se manterem em forma. Só tem um problema: é preciso acordar muito cedo
Fitness
8 dicas para superar o medo de frequentar a academia
Fitness
Esses são os 13 melhores exercícios para glúteos
Fitness
Não é corrida, mas esse exercício define o corpo e queima mais calorias que qualquer outro
Fitness
O truque para tornar as passadas muito mais estimulantes para os seus quadríceps
Fitness
Nem HIIT, nem crossfit: se você quer emagrecer sem perder massa muscular, precisa adotar este exercício a partir de agora
Fitness
3 posturas de yoga para começar a praticar em casa hoje mesmo
Fitness
Para resgatar a sensualidade e fortalecer o corpo depois dos 50, essa é a melhor atividade física, segundo especialista
Fitness
Adeus prancha: este é o exercício de Pilates ideal para tonificar o abdômen depois dos 50
Fitness
5 exercícios de CrossFit para fazer em casa
Fitness
Um estudo de oito anos revela que pessoas que não se exercitam são mais propensas a tomar medicamentos
Fitness
A estratégia esquecida da academia dos anos 80 que pode ajudar você a ganhar músculos
Fitness
Treine seu corpo inteiro em casa com esses 10 exercícios de calistenia para iniciantes
Fitness
Os 3 exercícios que mais ajudam idosos que estão perdendo massa muscular
Fitness
Você sente dor com frequência? A ciência revela como o exercício físico pode ser o melhor remédio natural
Fitness
Repetições rigorosas ou enganosas: a ciência descobre a chave para ganhar mais massa muscular
Fitness
15 minutos de exercícios por dia ajuda a reduzir a ansiedade
Fitness
Se você tem mais de 60, estes são os movimentos mais indicados para melhorar a postura e reduzir dores nas costas
Fitness
4 atividades físicas para quem tem doenças pulmonares
Fitness
Em forma aos 50 anos ou mais: quatro exercícios que farão você se sentir com 20 anos
Fitness
8 exercícios caseiros para controlar a glicemia e o diabetes
Fitness
Quer fortalecer as pernas? Essas 5 posturas de yoga podem te ajudar
Fitness
Se o cortisol engorda, esse é o tipo de exercício mais indicado para quem quer emagrecer
Fitness
3 razões para você NÃO fazer séries com mais de 20 repetições se quiser ganhar músculos
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
20
30
40
45
Notícias mais populares em Fitness
Fitness
Veja momento em que jovem quebrou as pernas durante agachamento com 140 quilos:
Fitness
Este é o MELHOR horário para se exercitar e evitar derrame
Fitness
7 exercícios ideais e benéficos para quem passou dos 60 anos
Fitness
Um treinador explica o exercício para perder a gordura persistente da barriga: "
Fitness
Esta é a rotina eficaz para tonificar os braços em mulheres com mais de 40 anos,
Doenças, Condições, Sintomas e Tratamentos mais consultados
Dor no lado direito da barriga
Coceira vaginal
Fezes com odor fétido
Furúnculo
Nódulo na axila
Respostas de especialistas mais lidas
De que forma os exercícios físicos podem ajudar na diminuição do colesterol?
Dr. Eduardo Finger
Clínica Médica
CRM 72161/SP
Fazer academia ajuda a reduzir colesterol acima de 300 mg/dL?
Dr. Rubens Amaral
Nefrologia
CRM 27204/SP
Quais exercícios em casa uma criança pode fazer para baixar os níveis de colesterol?
Dra. Isis Dulce Pezzuol
Pediatria
CRM 39546/SP
Correr na esteira emagrece?
Dr. Wanderson Houpillard
Educação Física
CREF 003326/SP
Quais são os cuidados e restrições para quem quer começar a corrida ou caminhada?
Dr. Wanderson Houpillard
Educação Física
CREF 003326/SP