
Aprenda a fazer um saboroso quentão de frutas light. Esta receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé na Cozinha.
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Ingredientes:
2 xícaras de água
1 xícara de aguardente
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1 pedaço de gengibre fatiado finamente
4 fatias de abacaxi em cubos pequenos
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1 xícara de morangos em cubos
2 laranjas cortadas em rodelas
Canela em pau à gosto
Cravo da Índia à gosto
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque todos os ingredientes e deixe apurar em fogo baixo por uns 15 minutos. Coe e sirva.
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Observação: O consumo de álcool em excesso é prejudicial, pode- se substituir a aguardente por água.
Rendimento:
6 copos com 120 calorias cada.