1 pessoa perguntou:

Como fazer o jejum intermitente, qual melhor forma de quebrar o jejum intermitente e o que comer depois do jejum?

  • Respondido em 13/01/2017
    Patricia Carvalho de Jesus Nutrição - CRN 12100086/RJ
    especialista minha vida
    Olá,

    Como pesquisadora, te garanto que ainda não há fundamento científico para orientação segura de jejum intermitente.
    Sugiro que procure um nutricionista para avaliação de qual a melhor dieta para o seu metabolismo, sem haver necessidade de entrar em jejum.
    Abraços

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