Quais frutas pessoas com triglicérides alto não devem consumir?
O maior problema não está em "qual fruta", mas sim na quantidade, e não só das frutas, mas de todos os alimentos... E não só para o nível de triglicérides aumentado, mas também para evitar outras doenças. O açúcar natural presente nas frutas são necessários ao nosso organismo. O ideal é consultar um nutricionista que adeque uma dieta balanceada às suas necessidades.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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