Pedro e mais 1 pessoa perguntaram:

O que devo evitar comer para baixar o triglicérides?

  • Respondido em 29/09/2015
    Samidayane Guerra Nutrição - CRN 8132/SE
    Olá,

    Você deve consumir fibras (farelo de aveia, linhaça pó) e reduzir a quantidade de carboidratos como: arroz, macarrão, polenta, milho, bolo, doces, açúcar, refrigerantes, pão... consumindo esses alimentos em pequenas quantidades e sem misturar nas refeições (ex: arroz + macarrão) seu triglicérides irá reduzir.

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