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Não tem nada que dê mais impressão de sujeira do que aquela coceira do couro cabeludo. Além de incômoda, parece que o cabelo não foi lavado corretamente.
Por mais que seja normal coçar a cabeça de vez em quando (mesmo que por reflexo!), às vezes esta coceira pode estar relacionado a algum problema de saúde, como caspa, piolhos e até estresse!
Se você anda coçando muito seu couro cabeludo, veja o que pode causar a sua coceira:
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Caspas
A caspa, ou dermatite seborreica, é uma velha conhecida quando se fala em coceira no couro cabeludo. Ela é a descamação aumentada do couro cabeludo, que faz com que os "floquinhos" brancos apareçam. A caspa é causada por diversos fatores e está muito relacionada a um aumento da oleosidade na região.
A dermatologista e tricologista Juliana Annunciato, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Clínica Essenza, explica que a pele é trocada a cada 21 dias,o que gera uma descamação normal e que não é notada. ?Quando há um problema, essa descamação se acumula, o que gera a caspa", explica a especialista.
Mas a boa notícia é que ninguém precisa viver com caspa para sempre. É possível acabar com a caspa com mudança de hábitos ou tratamentos específicos. Veja aqui como eliminar a caspa.
Saiba mais: Siga o passo a passo da lavagem contra a caspa
Piolhos
O terror das mães de crianças, das escolinhas, dos cabeleireiros é uma das maiores causas de coceira no couro cabeludo são os piolhos. Eles são pequenos insetos que se multiplicam rapidamente e o seu tipo mais comum vive no couro cabeludo, nas sobrancelhas e até nos cílios.
A pessoa contrai piolhos ao entrar em contato com o inseto ou seus ovos, também chamados de lêndeas. Elas ficam no cabelo e podem ser confundidas com caspas, mas a principal diferença é que elas não podem ser escovadas facilmente para fora dos fios. Sensação de movimento nos cabelos e pequenas saliências no couro também são sintoma de piolhos.
"No tratamento dos piolhos podem ser usados xampus, loções ou até remédios orais, avaliados caso a caso. Os xampus também podem gerar uma dermatite de contato por serem irritativos, justamente por isso é necessária a avaliação", diz Aline Marcassi, dermatologista do Amato Instituto de Medicina Avançada.
Fungos
Fungos e micoses no couro cabeludo são mais comuns em crianças do que em adultos e causam descamação e coceira em lugares específicos, como o couro cabeludo. Ficar com os cabelos molhados também pode ajudar na proliferação dos fungos por causa do ambiente úmido.
Segundo explica a dermatologista Aline, o ideal é que se faça um exame micológico de cultura, que descobrirá qual o tipo de fungo está ocasionando a coceira e será receitado o tratamento específico para combatê-lo - normalmente comprimidos e xaropes antifúngicos.
Também é importante ressaltar que alguns fungos, como o malassezia, podem ocasionar a caspa, que por sua vez também provoca coceira no couro cabeludo.
Alergias
São diversos os fatores que podem ocasionar alergias no couro cabeludo que acabam por provocar coceiras. Tintura, procedimentos como escova progressiva, relaxamento e até produtos mais simples como cremes podem ocasionar alergias.
"Em resumo, tudo o que se passa no couro cabeludo e arde, vai causar descamação", diz Juliana. No caso de alergias, é importante primeiro descobrir o que está causando essa reação, e então suspender seu uso para evitar novas crises.
"Quando não é possível descobrir pela história clínica, é feito o teste de contato, em que diversos alérgenos possíveis são colocados nas costas do paciente?, explica Aline. Sabendo que substância está causando o problema, é mais fácil eliminar seu uso e assim acabar com a coceira e outros sintomas.
"Para tratar a fase ativa da alergia é necessária avaliação médica e, normalmente, há indicação de uma das formas de corticoides", completa a especialista.
Lavagem ineficiente
Tudo o que diz respeito a lavagem dos fios pode provocar coceira no couro cabeludo, desde a temperatura da água, a forma de lavar e o produto que se usa, e até a forma de secar ou não o cabelo.
A cabeleireira Isabella Morado, do Takamy Hair, ensina algumas dicas:
- Não usei as unhas para lavar os fios, prefira a ponta dos dedos
- Faça uma pressão mediana com os dedos, sem forçar muito
- Enxágue os fios com água morna
- Se você tem cabelos oleosos, use xampus específicos, como os de menta
- Se você tem cabelos secos, prefira produtos mais hidratantes.
Segundo explica a dermatologista Juliana, o ideal é que os cabelos sejam lavados um dia sim e no outro não, no máximo a cada dois dias para evitar a coceira.
Caso a lavagem não retire todos os resíduos do cabelo também pode haver coceira no couro cabeludo, por isso a dermatologista Aline também recomenda a limpeza com xampus anti-resíduos uma vez por semana ou a cada 15 dias a fim de remover mais profundamente essas impurezas.
Estresse
O estresse também pode causar coceira no couro cabeludo e outras regiões do corpo, mas ainda não se sabe ao certo a razão. Acredita-se, segundo explicam as dermatologistas, que a sensação esteja relacionada aos mediadores inflamatórios do corpo, como a cortisona.
Mas é importante entender que o estresse pode acentuar uma coceira que a pessoa já sente, assim como outras manias que tenha, como roer unhas.
Saiba mais: Veja as causas e tratamentos para estresse
Nestes casos é importante fazer atividades que minimizem o estresse, como exercícios físicos e investir em momentos de lazer, assim como procurar ajuda de um psicólogo. Veja sete técnicas para relaxar em 60 segundos.
Doenças
Muitas vezes a coceira no couro cabeludo pode ser um sinal que há algo errado no organismo como um todo. "Hipotireoidismo pode causar ressecamento da pele no geral, o que provocaria coceiras, assim como as doenças hepáticas e renais, que por muitas vezes impedem a eliminação de substâncias que provocam o sintoma", explica a dermatologista Aline.
Logo, quando a pessoa com estas doenças e apresenta muita coceira no couro cabeludo, pode ser um sinal de que o seu quadro está descontrolado e é preciso procurar o médico. Se estiver controlado, pode ser o caso de ajustar as doses dos medicamentos ou buscar por outras causas.
Suor em excesso, a hiperidrose, também pode ocasionar coceira no couro cabeludo, uma vez que aumenta a umidade no local. Nestes casos, converse com o dermatologista sobre as técnicas que podem ser usadas para tratar o problema e aumentar sua qualidade de vida.