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A pandemia do novo coronavírus já soma mais de 6.600 mortes no mundo. No Brasil, são quase 300 casos confirmados e uma morte, com previsão de pico de ocorrências nas próximas semanas. Sem contar que a transmissão comunitária que já está acontecendo em São Paulo e no Rio de Janeiro, quando não é identificada a origem da contaminação.
Por isso, o Ministério da Saúde divulgou diversas orientações no sentido de evitar a disseminação da Covid-19 pelo país. Ainda não há uma regra única para todas as regiões - as autoridades de cada local devem avaliar cada cenário e tomar as providências para prevenir riscos.
Mas, nesse contexto, o distanciamento social é uma das recomendações que está recebendo mais mobilização. Famosos e influencers digitais estão estimulando as pessoas a não saírem de casa para ajudar na contenção na propagação da doença, principalmente para o grupo de risco - idosos, pessoas com diabetes, problemas cardiovasculares e respiratórios crônicos. Veja:
https://www.instagram.com/p/B90jEDBHo4c/
https://www.instagram.com/p/B9xTOcxhw8e/
https://www.instagram.com/p/B9zluZmlbhu/
Importância do distanciamento social
Os vírus respiratórios, como o novo coronavírus, se espalham principalmente pelo contato entre pessoas. Portanto, quanto mais distanciamento social houver, melhor. Isso porque, segundo o órgão de saúde, sem as medidas de prevenção básicas, os números podem dobrar em 3 dias, o que pode levar a um colapso do sistema de saúde brasileiro.
Ainda que a Covid-19 tenha baixa letalidade (cerca de 3,4%) e grau de contágio moderado, o conselho é trabalhar de casa, fazer reuniões virtualmente e evitar frequentar lugares com aglomerados de pessoas, como transporte público, shoppings e cinema.
Adotar horários alternativos na circulação externa para evitar períodos de pico também é uma das medidas recomendadas pelo Ministério da Saúde, mesmo que seja para fazer compras. Ainda se recomendou o cancelamento de grandes eventos esportivos, artísticos, comerciais, religiosos e viagens.
Quanto à frequência nas academias e lugares para fazer exercícios, a orientação é escolher se exercitar ao ar livre em vez de locais fechados. Ir a farmácias também não é recomendado neste momento, por ser um local de fácil circulação de vírus.
Para as instituições de ensino, foi aconselhado o planejamento de antecipação de férias, procurando reduzir prejuízos no calendário escolar, inclusive com a possibilidade de utilizar o ensino à distância. Os governos de SP e RJ já determinaram a suspensão das aulas na rede pública e particular.
Inclusive, "poderá ser declarada quarentena quando o país atingir 80% da ocupação dos leitos de UTI, disponíveis para o atendimento à doença. A ocupação é definida pelo gestor local", esclareceu o Ministério.
Como prevenir o coronavírus
- Lavar as mãos com água e sabão sempre que possível
- Usar álcool em gel quando não puder lavar
- Cobrir a boca com o antebraço ou lenço descartável ao tossir e espirrar
- Não tocar o rosto
- Evitar contato se estiver doente
- Usar máscara se estiver com sintomas
- Manter uma alimentação saudável.
Além disso, é essencial algumas ações como desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência, como celulares, brinquedos, maçanetas, corrimões, etc. "Até mesmo a forma de cumprimentar o outro deve mudar, evitando abraços, apertos de mãos e beijos no rosto", apontou nota oficial do Ministério da Saúde.
Mas também vale lembrar que, durante a temporada de gripes e resfriados, as pessoas que estiverem doentes devem permanecer em casa, explica o secretário de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde, Wanderson de Oliveira. "Algumas dessas medidas são hábitos para a vida toda, não só para agora", enfatizou.
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