Médica dermatologista graduada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Integra o corpo clínico...
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Quando as temperaturas começam a subir, uma coisa é certa: a oleosidade da pele e do couro cabeludo vai aumentar. Isso porque os raios solares estimulam a produção de sebo e de suor. E, apesar de a oleosidade ser benéfica para a saúde capilar, protegendo os fios da perda excessiva de água e do ressecamento, em excesso ela pode trazer prejuízos aos fios.
“O acúmulo excessivo dessa secreção deixa o cabelo menos volumoso, com aspecto de ‘pesado’ e sujo”, ressalta a dermatologista Judith Cavalcante. Além disso, pode ocorrer um desequilíbrio da microbiota do couro cabeludo, favorecendo a proliferação de fungos e bactérias. “Isso predispõe a dermatites, foliculite e pode, inclusive, gerar queda de cabelo”, alerta Cavalcante.
E se a situação já é preocupante para cabelos secos ou mistos, a tensão piora quando o assunto é cabelo oleoso. Por isso, separamos algumas dicas que irão te ajudar a controlar a oleosidade e sustentar fios fortes e saudáveis no verão:
1. Lave o cabelo à vontade
No verão, pessoas que já possuem o couro cabeludo naturalmente mais oleoso podem sentir vontade de lavar os fios todos os dias. Porém, o tão temido efeito rebote - quando, na tentativa de reduzir a oleosidade, ela acaba aumentando - pode deixar a pessoa insegura de realizar essa lavagem com tanta frequência.
A boa notícia é que não há risco de efeito rebote, sendo possível sim lavar o cabelo oleoso todos os dias no verão. “Nesse caso, será preciso usar produtos menos agressivos e intensificar a hidratação das pontas, principalmente se o cabelo for comprido”, ressalta a dermatologista.
Na hora de lavar, é importante aplicar o shampoo no couro cabeludo, massageando a região levemente com as pontas dos dedos. Depois, aplique o condicionador somente no comprimento do fio, evitando o couro cabeludo. Deixe o produto agir por alguns minutos e enxágue na sequência - de preferência com água morna ou fria.
Leia também: Será que você lava o cabelo do jeito certo?
2. Cuidado com o ressecamento
Se for lavar o cabelo todos os dias, tenha atenção ao nível de hidratação das madeixas. “Por um lado, a higiene excessiva pode contribuir para o ressecamento dos fios”, ressalta Cavalcante. Por isso, alinhada à higienização capilar, é importante reforçar a nutrição e a hidratação dos fios.
A dica é hidratar o cabelo uma vez por semana. A tricologista Julyanna do Valle ainda faz uma sugestão de cronograma capilar para combater o ressecamento, confira:
- Semana 1: Hidratação
- Semana 2: Hidratação e Restauração
- Semana 3: Hidratação
- Semana 4: Hidratação e Nutrição
3. Não abuse do shampoo a seco
A ideia de poder amenizar a oleosidade capilar sem precisar lavar o cabelo todos os dias parece maravilhosa. E é justamente essa a proposta do shampoo a seco, uma solução rápida e prática para amenizar a aparência oleosa dos fios, especialmente no verão. Mas lembre-se que esse produto não substitui uma lavagem de verdade.
“O ideal é usar só em ocasiões especiais. Por exemplo, no final do dia, quando surgir um compromisso de última hora, o shampoo a seco pode ser um grande aliado. Mas não é uma ferramenta de uso diário”, destaca Celso Kamura, cabeleireiro e embaixador Wella Professionals.
Afinal, o uso excessivo de shampoo a seco pode entupir os poros capilares e gerar acúmulo de resíduos e sujeiras, o que pode aumentar a oleosidade e favorecer o surgimento de dermatites no couro cabeludo.
4. Penteie o cabelo diariamente
Essa prática simples pode fazer toda a diferença no cuidado com os cabelos oleosos no verão. A dica é pentear os fios todos os dias, mas sem molhá-los. "Isso promove melhor distribuição da oleosidade, melhorando a aparência [do cabelo]”, explica Judith Cavalcante.
Para pessoas com cabelo crespo ou cacheado, essa prática pode não ser tão vantajosa, já que acaba prejudicando a definição dos cachos. Por outro lado, essa técnica pode ser aplicada antes de realizar algum penteado ou de prender os fios em um coque.
5. Shampoo antirresíduo pode ser um aliado (mas com moderação)
O shampoo antirresíduo promove uma limpeza profunda nos fios, ajudando a desintoxicar a fibra capilar e a reduzir a oleosidade do cabelo. Logo, parece uma boa opção incluí-lo na rotina de cuidados diários com os fios oleosos durante o verão, certo?
Na verdade, essa não é a melhor opção. “Ele não pode ser usado todos os dias, porque retira muito a oleosidade. Com isso, o seu couro cabeludo pode entender que precisa fabricar mais oleosidade, pois a região fica ressecada, e aí começam os problemas como dermatite, descamação e alergias”, explica Kamura.
A recomendação é usar o shampoo antirresíduo apenas uma vez por semana, e sem exagerar na quantidade de produto.
6. Atenção com o uso de secador de cabelo
O secador de cabelo não é um item proibido no verão, mas é importante usá-lo com moderação. “Dê preferência a secadores com controle de temperatura e use a uma distância de cerca de 20 cm dos fios, sem esquecer do protetor térmico”, indica a dermatologista.
Por causa das altas temperaturas, o verão é a época ideal para deixar o cabelo secar naturalmente, já que esse processo acaba sendo acelerado. E o melhor: deixar as madeixas secarem ao sol é mais saudável para o couro cabeludo e para os fios.
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