Versátil, o abacate fica delicioso em pratos doces e salgados, é um grande aliado da dieta e tem um potencial nutricional que não deixa a desejar. Além de nutrir o corpo de dentro para fora, a fruta ainda vem sendo utilizada em receitinhas de beleza, como para tratar o cabelo. Mas será que essa tática funciona mesmo?
"O abacate utilizado em forma de máscara pode ser útil para o tratamento dos fios, pois tem propriedades hidratantes e antioxidantes. É rico em vitamina E, complexo B, vitamina C, vitamina A, cobre, manganês, magnésio, fósforo, potássio e zinco", conta a dermatologista Ursula Metelmann. Além disso, a dermatologista explica que a hidratação capilar feita com a fruta não oferece riscos à saúde.
Como usar o abacate na hidratação do cabelo?
A fruta pode ser usada sozinha ou combinada com outros itens, para potencializar o seu efeito. "Para otimizar o poder de hidratação do abacate, é possível misturá-lo com outras substâncias, como cremes de hidratação e nutrição. Adiciona-se assim propriedades de aminoácidos, ceramidas e proteínas", conta Ursula. Ela ainda recomenda um tipo específico da fruta que é mais adequado para a mistura: "O ideal é utilizar o abacate manteiga, que é mais macio e contém menos fibras". Anotou?
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Receita de hidratação caseira com abacate
A dermatologista indica abaixo uma receita feita totalmente com itens naturais e que você tem em casa:
- Meio abacate amassado
- 1 colher de sopa de mel
- 4 colheres de sopa de leite integral
Misture bem os ingredientes e aplique em todo o comprimento dos fios. Deixe o creme no cabelo por 30 minutos, com uma toalha úmida e aquecida enrolada na cabeça. Depois enxague abundantemente até retirar toda a mistura e finalize o cabelo como sempre faz.
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Frequência ideal de hidratações
Depende. "Fios bastante danificados por química, como tinta, alisamento, escova progressiva ou relaxamento, podem se beneficiar com duas aplicações por semana. Quem está apenas com o cabelo desidratado e pouco ressecado, já é possível recuperar a maciez com uma única aplicação por semana", diz Ursula.
Se os seus cabelos forem oleosos, então o melhor é apostar nessa máscara em uma frequência bem menor. "Quem tende a sofrer com oleosidade no couro cabeludo deve deixar a máscara para uma frequência quinzenal com a seguinte ressalva: espalhe o cosmético apenas nas pontas", finaliza a dermatologista.