Dra. Alessandra Maria Esquillaro, especialista em Psicologia, responde
Gosto muito de comer massas como acabar com essa ansiedade?
É importante que você converse em detalhes sobre isso com um profissional para compreender se trata-se de uma compulsão, se ha outros fatores associados, entre outras coisas.Esse comportamento como sintoma mostra essa ansiedade por trás, e diz algo s...
[ Continuar lendo ]Como tratar do transtorno bipolar?
O transtorno bipolar pode exigir um tratamento multidisciplinar, com acompanhamento do psiquiatra e psicoterapia com o psicólogo. A medicação ira auxiliar quimicamente para que o paciente fique mais controlado, mais estável, e a psicoterapia ira traz...
[ Continuar lendo ]Pq ainda gosto de alguem que me traiu mais de 1 vez ?
Ha vários motivos para isso.Vocês podem ter afinidades, uma vida boa em comum, ganhos com a convivência.Ou você pode estar preso (a) numa relação masoquista, pode estar com a auto estima baixa, ter problemas em relacionar se. Essa questão é bem compl...
[ Continuar lendo ]Choro fácil, as vezes tenho medo de que alguém morra, me sinto só, sinto muitas dores no estômago e tenho andado estressada. Depressão?
Pode ser um tipo de depressão, mas alguma coisa está acontecendo em sua vida, ou aconteceu para despertar esses medos.Seu estômago pode estar somatizando essas emoções, por isso as dores.Busque um psicólogo para conversar sobre tudo, você pode estar...
[ Continuar lendo ]Eu tenho 13 anos e tenho andando depressiva. Isso é normal pra minha idade?
A fase dos 13 anos é de muita mudança. Você já não é criança, mas também não é adulto, a adolescência está começando agora.Seu corpo está mudando muito, há alterações hormonais acontecendo a todo vapor, isso altera muito o humor.Muitas vezes é indica...
[ Continuar lendo ]A fibromialgia pode se manifestar sem alteração do sono e depressão?
A fibromialgia esta intimamente relacionada com a depressão, mas é importante que haja uma investigação profunda , emocional, de momento de vida, para compreender o significado dessas dores, caso não apareça claramente o que pode estar relacionado.Ca...
[ Continuar lendo ]Perdi 12 kg devido a insônia. como recuperar se não consigo dormir?
É importante que você se consulte com um profissional, explicando todo o seu contexto, momento de vida para receber uma orientação bem adequada ao seu caso.É importante que você compreenda quais os motivos dessa falta de sono, você já verificou com u...
[ Continuar lendo ]Bom em um dia estou normal feliz de boa com todos no outro irritada estressada com raiva de tudo e de todos mudo totalmente oq significa?
Essas alternâncias de humor podem ter muitas razões. Há que se analisar que momento da vida você está vivendo, como estão suas relações com as outras pessoas, como está sua capacidade de se focar no agora, como é o seu ciclo hormonal, entre outras co...
[ Continuar lendo ]Posso curar síndrome do pânico e depressão sem medicamentos?
Depende do caso.Esses sintomas são sinais de que algo não esta bem na vida. É necessário uma interiorização para compreender e encarar as causas.Um psicoterapeuta é o mais indicado para verificar e orientar que tipo de acompanhamento deve ser feito.M...
[ Continuar lendo ]Qual é a causa da Síndrome do Pânico,no meu caso também tenho TDAH,pode ter relação?
Ha muitos motivos para a síndrome do pânico e/ou ataques de pânico.Em geral, trata-se de algum conflito interno, consciente ou não, que não encontra saída, solução. Tem relação com uma tensão muito forte, ansiedade.De qualquer maneira, é um chamado i...
[ Continuar lendo ]Meu esposo tem muita mudanças de humor, será que é transtorno bipolar?
Esse diagnóstico tem de ser feito com muito cuidado por um bom profissional.O ideal é consultar um psiquiatra que possa verificar e orientar.De qualquer maneira, recebendo um tratamento é possível melhorar as alterações de humor.Boa sorte.
Eu to sentindo cansado desanimado falta de apetite sono e perda de peso um tontura mais nada forte e uma leve dor de cabeça o que pode ser?
Esses são sinais de que algo não vai bem em sua vida. Desde quando você sente isso? Aconteceu alguma coisa que você possa associar com essas sensações?Você deve procurar se consultar com um psicólogo para conversar sobre tudo isso, este profissional...
[ Continuar lendo ]Insonia durante 6 anos, cansaço,tristeza,dores no corpo,dificuldade de concentraçao,memorizar,raciocinio lento,irritabilidad.O que eu tenho?
Todos esses sintomas querem dizer que algo não está bem com você. É importante que você se consulte com um bom médico para verificar as possíveis causas orgânicas. Também é importante consultar um psicólogo para conversar sobre tudo e receber uma ori...
[ Continuar lendo ]Como aliviar a tensão para dormir melhor?
Há exercícios de respiração com movimentos que contribuem para se ter uma boa noite de sono. A prática de exercícios físicos regulares e uma alimentação equilibrada são fatores que influenciam o sono. Não comer alimentos pesados, gordurosos a noite t...
[ Continuar lendo ]Como faço pra controlar a ansiedade e os tremores que tenho nas mãos e o suor?
Há técnicas de respiração e consciência corporal que auxiliam a controlar. A hipnose atua reprogramando essas reações emocionais e corporais, trazendo muito bem estar.A psicoterapia te leva a entrar em contato com as causas disso tudo e reorganizar s...
[ Continuar lendo ]Como combater a ansiedade e nervosismo?
Primeiro é importante compreender de onde vem essa ansiedade e nervosismo, pois isso é sinal de que há algo em sua vida que não está bem, um chamado interno para conscientizar se de algo e transformar. Procure um psicólogo para conversar a respeito e...
[ Continuar lendo ]A mais d dez dias com tontura suor facial e muito sono após esforço físico. Tomo medicamento para hipertensão e labirintite. O q fazer?
É muito importante que você avise seu medico e relate esses sintomas para verificar com ele possíveis questões físicas relacionadas. E além disso, importante também conversar com um psicólogo para compreender que questões psíquicas podem estar relaci...
[ Continuar lendo ]Eu ja fiz tratamenrto de ansiedade e exames de check-up para saber o q tenho. Mas sempre passo o dia todo muito indisposto. oq pode ser?
Se você investigou com um bom médico e viu que não há motivos físicos que expliquem essa sensação, pode ser de origem emocional. O tratamento de ansiedade que você fez te auxiliou a compreender as causas disso? Como está sua vida, suas relações? Em q...
[ Continuar lendo ]Em 2016 eu fiz uma viagem de 3 semanas pelo Brasil, ao voltar sinto uma tristeza sem sentido e vazio no peito, sem ânimo para nada...?
Esses sentimentos podem estar refletindo a necessidade de mudança em sua vida. Muitas vezes uma viagem é uma oportunidade de expansão, de novas visões de mundo, de realidades diferentes. Ao voltar de uma experiência assim, sua alma pode ter se sentid...
[ Continuar lendo ]Existe algum tratamento de ansiedade seguro pra quem amamenta?
Essa fase da amamentação é bem única para a mulher e o bebê. Além de ser muito importante para a saúde física do bebê, também é muito importante para a saúde emocional dele. Já para a mãe, é um ato de amor, de doação, de dedicação. Mas também pode se...
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