Dra. Ana Carolina Icó, especialista em Nutrição, responde
Para baixar o colesterol devo consumir em jejum água de berinjela ou berinjela com suco de laranja ?
Para redução do colesterol não é preciso consumir água de berinjela ou suco em jejum. As fibras presentes no legume não tem a capacidade de passar para a água ao deixa-la de molho, assim como ao coar o suco, as fibras responsáveis pela redução da abs...
[ Continuar lendo ]Alimentação diet e light baixa o colesterol em uma criança de 7 anos?
Alimentos diet não contribuem com a redução do colesterol, pois apresentam na maioria das vezes apenas restrição de açúcar. Já alimentos light com redução de gorduras podem auxiliar na diminuição do consumo de gorduras e consequentemente de colestero...
[ Continuar lendo ]Para baixar o colesterol,quais frutas ou alimentos devem ser consumidos diariamente?
As frutas no geral podem fazer parte das refeições diárias, contribuindo com o fornecimento de vitaminas, minerais e fibras ao organismo. Alimentos integrais, leguminosas, legumes e verduras são outros alimentos que também devem ser consumidos diaria...
[ Continuar lendo ]O que eleva o colesterol, são os carboidratos ou os óleos?
O colesterol está presente em alimentos de origem animal como carnes, aves, vísceras, gema dos ovos, frutos do mar, embutidos (mortadela, presunto, salame), leites e derivados, como manteiga, iogurtes, requeijão e queijos. A pele das aves e a gordura...
[ Continuar lendo ]Farinha de banana verde baixa o colesterol?
A banana verde apresenta elevada quantidade de amido resistente, um tipo de carboidrato que atua de forma semelhante a das fibras no intestino, reduzindo a absorção de colesterol proveniente da dieta. Além disso, esse tipo de amido diminui a absorção...
[ Continuar lendo ]Pílula do pãozinho baixa o colesterol?
A pílula é uma combinação de fibras presentes em algas que promete auxiliar na redução da absorção de carboidratos e promoção da saciedade, porém não há comprovação até o momento quanto aos seus efeitos sobre o controle do colesterol. O uso da pílula...
[ Continuar lendo ]Berinjela e óleo de linhaça baixam o colesterol?
A berinjela possui fibras solúveis que associadas ao consumo de água agem no intestino reduzindo a absorção do colesterol consumido através da alimentação e, consequentemente, favorecem o controle do colesterol sanguíneo. O óleo de linhaça por conter...
[ Continuar lendo ]Quais iogurtes oferecer para uma criança com colesterol alto?
Iogurtes desnatados, com “redução de gorduras” ou “zero gordura” são os mais indicados para quem precisa reduzir o consumo de colesterol. É importante ficar de olho também nas informações nutricionais na embalagem do produto. Preferir produtos com qu...
[ Continuar lendo ]Quem toma remédio para controle do colesterol pode consumir Nestlé ActiCol?
Sim, produtos que auxiliam no controle do colesterol podem ser associados ao tratamento com medicamentos, prescritos pelo médico. Esse tipo de produto age como tratamento complementar, e desde que associado a alimentação equilibrada e mudanças no est...
[ Continuar lendo ]Chá de berinjela com limão baixa o colesterol?
Embora a berinjela seja uma importante fonte de fibras, não há comprovação de que chá de berinjela com limão auxilie na redução do colesterol.
Posso substituir a medicação por Nestlé ActiCol?
Não, a medicação prescrita pelo médico não deve ser substituída por nenhum outro produto que traga a alegação de controlar os níveis de colesterol do sangue. Esse tipo de produto deve ser incorporado à alimentação como tratamento complementar ou mesm...
[ Continuar lendo ]Fitoesteróis impedem a produção do colesterol?
A produção de colesterol é determinada pelas características genéticas de cada um, portanto o consumo de fitoesteróis não age na produção do colesterol no organismo, mas pode sim ajudar na redução da absorção do colesterol da alimentação. Os fitoeste...
[ Continuar lendo ]Cápsulas de berinjela ajudam a baixar o colesterol?
As fibras presentes nas cápsulas de berinjela atuam no intestino, reduzindo a absorção do colesterol consumido com a alimentação, portanto podem sim contribuir com o controle do colesterol. No entanto, o uso das cápsulas não substitui o tratamento me...
[ Continuar lendo ]Qual quantidade de consumo de ovo é considerada prejudicial para o colesterol?
O consumo de ovos não deve ultrapassar 1 unidade por dia, sendo que portadores de diabetes e/ou “colesterol alto” devem restringir ainda mais esse consumo , para no máximo 1 por semana, já que uma unidade de ovo pode conter de 50 a 250mg de colester...
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