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    Dra. Cláudia Kobayashi
    Psicologia CRP 12304/PR
    Dra. Cláudia Kobayashi

    Dra. Cláudia Kobayashi, especialista em Psicologia, responde

    Daniela perguntou

    Não como muita besteira tipo doces e salgados e sou muito ansiosa e devido a isso tenho engordado muito,o que fazer?

    Já buscou orientação médica para refutar a hipótese de qualquer disfunção orgânica? Sugiro que conheça e busque profissionais que atuem com o mindfullness, vai te ajudar e muito. Abraço.

    Beatriz perguntou

    Adoro academia, falta motivação pessoal. Tenho a auto estima muito baixa, o que posso fazer para me motivar ir todos os dias para academia?

    Bom os próprios resultados obtidos na academia são as recompensas que ajudam a influenciar sua auto-estima, afinal quem não gosta de se olhar no espelho com aquela roupa e se sentir bem? Ninguém,mas ninguém mesmo te elogiou na vida??? Lembre-se que m...

    [ Continuar lendo ]