Dra. Bruna Pinheiro, especialista em Nutrição, responde
Dieta para diabéticos tipo 2 ?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico, acompanhar seus exames bioquímicos e montar um orientação especifica para o seu caso.
Tomei picolinato de cromo por 5 dias no quarto e no quinto tive reação, tremura no corpo, e sensação de fraqueza o que pode ter aconteceu?
Você deve conversar com o nutricionista ou médico que te recomendou o suplemento para que ele possa analisar o seu caso e possa te orientar melhor.
Gostaria de saber se tomar farinha de berinjela ajuda no emagrecimento?
Em relação as farinhas, o efeito que elas tem dentro da reeducação alimentar éde proporcionar uma saciedade maior, visto que elas contém uma quantidade de fibrasgrande, evitando assim, o consumo exagerado de alimentos entre as refeições.É importante...
[ Continuar lendo ]Estou com pedra nos rins, qual dieta seguir?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Como fazer uma dieta semanal para o combate do acido urico?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Qual a melhor (dieta) alimentação para baixar o triglicerídeo em uma criança de 11 anos?
Nesse caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o histórico médico e montar um orientação especifica.
Estou com trigliceries alto, o MEDICo CaRDIo disse que TENHo que fazer dieta, qual a MELHoR dieta?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica.
Qual e a melhor dieta para quem estar no inicio da Diabete?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Tenho 1,62 de altura e peso 72 kl. Quantos quilos eu tenho que perde?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Tenho 60 anos mas faço atividade fisica pilates e caminhada e estou com 79kg posso cortsr carboidratos?
Ao diminuir ou eliminar de vez o nutriente da alimentação sintomas como dor-de-cabeça, irritação, cansaço físico e menta, sonolência, falta de concentração, tonturas podem aparecer. Além disso, o organismo passa a usar as proteínas para produzir ener...
[ Continuar lendo ]Estou com problema nos rins.Não posso ingerir muita proteina.O que eu faço?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Gosto muito de água com gás, prejudica a dieta?
É importante ressaltar que refrigerantes e água gaseificadas são prejudiciais, pois o gás presente nessas bebidas, prejudica a digestão e cria uma falsa sensação de saciedade, fazendo com que a fome apareça mais rápido.
O que devo comer Antes e Depois de fazer exercícios?
A alimentação pré e pós-treino é extremamente importante. Esta alimentação fará com que o atleta tenha melhor rendimento, melhor recuperação e menor risco de lesão muscular. A alimentação pré-treino visa basicamente fornecer a energia para a realizaç...
[ Continuar lendo ]É preciso comer antes e depois de fazer exercícios ?
A alimentação pré e pós-treino é extremamente importante. Esta alimentação fará com que o atleta tenha melhor rendimento, melhor recuperação e menor risco de lesão muscular. A alimentação pré-treino visa basicamente fornecer a energia para a realizaç...
[ Continuar lendo ]Faço reeducação alimentar e atividade física e já perdi 15 kg. Contudo, meu peso estacionou nos ultimos dois meses. o que posso fazer?
O momento à prova de fogo durante o processo de emagrecimento é quandoocorre a estabilização do peso por várias semanas seguidas, aumentando a dificuldadeem emagrecer.Este momento chama-se efeito platô e acontece por um período de tempo,normalmente....
[ Continuar lendo ]Qual suplemento tomar para ajudar a perder peso?
O melhor metodo para a reeducação alimentar não é necessária autilização de suplementos alimentares, uma vez que você consome todos os gruposalimentares nas quantidades corretas, você estará oferecendo todos os nutrientesnecessários para o bom funcio...
[ Continuar lendo ]Qual a melhor forma de perder peso?
Combinar reeducação alimentar com exercícios físicos é a forma mais saudável de emagrecer.
Como ganhar peso com saúde?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutri presencial para que ele possa analisar seu caso e montar um orientação especifica para ganho de peso.
Após fazer uma hora de exercícios, qual o melhor jantar para depois das 19h?
O pós-treino, sugere-se uma alimentação equilibrada com nutrientes necessários para repor a energia perdida durante o exercício e favorecer a recuperação dos tecidos. Alimentos ricos em proteínas como leite e derivados, carnes, iogurtes associado a u...
[ Continuar lendo ]Óleo de cártamo emagrece?
Para emagrecer o melhor método é a reeducação alimentar. Nela não é necessária autilização de suplementos alimentares, uma vez que você consome todos os gruposalimentares nas quantidades corretas, você estará oferecendo todos os nutrientesnecessários...
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