Dra. Bruna Pinheiro, especialista em Nutrição, responde
Posso consumir omega 3, óleo de côco e óleo de cartamo juntos?
A reeducação alimentar é o melhor caminho para o emagrecimento. Nela não é necessária autilização de suplementos alimentares, uma vez que você consome todos os gruposalimentares nas quantidades corretas, você estará oferecendo todos os nutrientesnece...
[ Continuar lendo ]Posso tomar algum tipo de remédio para emagrecer enquanto eu amamento?
O ideal é continuar a cultivar os hábitos saudáveis de alimentação que procurou ter durante a gravidez. Segundo o Ministério da Saúde, fazem parte das recomendações para uma alimentação adequada durante a lactação os seguintes itens: • Consumir di...
[ Continuar lendo ]Qual a dieta ideal para uma pessoa que sofre com hipoglicemias reativas e não consegue ganhar peso?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Tomar chá verde 2 vezes ao dia ajuda emagrecer?
Os chá são ótimas opções para as pessoas que querem diminuir a ingestão de bebidas industrializadas ou até mesmo para se aquecer quando está frio. No entanto, os estudos científicos ainda são inconclusivos em relação as benefícios termogênicos e emag...
[ Continuar lendo ]Sou celiaca e depois que descobri, fiz restrição ao gluten e engordei 8 kilos, fiz exames e não tenho problema de saude, nem tireoide!! ???
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutri presencial para que ele possa analisar seu histório médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Farinha de coco e boa para intestino preso?
Em relação as farinhas, o efeito que elas tem dentro da reeducação alimentar éde proporcionar uma saciedade maior, visto que elas contém uma quantidade de fibrasgrande, evitando assim, o consumo exagerado de alimentos entre as refeições.É importante...
[ Continuar lendo ]Sou hipertensa , posso fazer a dieta do instituto do coração a sopa?
No seu caso, o ideal é buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico, exames e montar um orientação especifica..
Tenho gordura no fígado. Que medicamento tenho que usar ou que tipo de dieta tenho que fazer?
No seu caso o indicado é buscar ajuda de um nutricionista presencial para te ajudar no melhor modelo de tratamento para a gordura no fígado. Talvez essa matéria possa também te ajudar: https://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/18496-como-a-al...
[ Continuar lendo ]Tenho aquela barriguinha do famoso efeito sanfona como faço para acabar com ela?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso. Lembrando que a reeducação alimentar é sempre o melhor caminho para o ema...
[ Continuar lendo ]Bom, gostaria que me passasem uma (rotina alimentar) uma dieta específica para uma jovem de 14 anos que quer perder peso e barriga ?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Gengibre só serve para quem quer emagrecer? Quais os benefícios do gengibre?
Muito utilizado na culinária oriental, o gengibre possui sabor picante, que é atribuído a uma substância chamada gingerol presente em sua composição.O gengirol possui também propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o organismo de...
[ Continuar lendo ]Tudo bem gostaria de saber se goji pro realmente emagrece?
A Goji berry é uma fruta nativa da região sul da Ásia que vem ganhando espaço no Brasil. Ela se destaca por ter baixo teor de calorias e uma grande quantidade de vitamina C. Em sua composição ainda são encontradas fibras, vitaminas como a B1, B2 e B6...
[ Continuar lendo ]Bom , minha amiga esta obesa e quer uma dieta para ela , ela tem 10 anos e pesa 35 kilos. tem uma dieta para a idade dela?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.
Quero me emagrecer tenho 20 anos e com peso de 74kg e 1.65m de altura como faço quero chegar nos 60 para tirar aquela barriga?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica.
Existem varias dietas com resultados excelentes segundo os autores Do ponto de vista medico eliminar o glutem faz emagrecer?
No processo de reeducação alimentar não orientamos a restrição de qualquer alimento/nutriente da alimentação. O ideal é consumir com moderação todos os grupos alimentares, pois assim, o corpo terá todos os nutrientes necessários para funcionar normal...
[ Continuar lendo ]Os adesivos para emagrecer são eficazes?
O emagrecimento só acontece quando a energia ingerida émenor que a energia gasta, portanto não há milagres, deve haver controle na ingestãode alimentos, sempre priorizando aqueles de melhor qualidade nutricional.
Como pouco mais mesmo assim não consigo emagrecer, o que posso fazer?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica.
Tive meningomielite com 12 anos e fiquei sem andar por trez anos e meus mov. são lim. do lado esq. preciso emagrecer que tipo de ex. devo f?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutri presencial para que ele possa analisar e montar um orientação especifica para o seu caso.
Deixar de consumir arroz e pao emagrece?
Ao diminuir ou eliminar de vez alimentos fontes de carboidrato da alimentação sintomas como dor-de-cabeça, irritação, cansaço físico e menta, sonolência, falta de concentração, tonturas podem aparecer. Além disso, o organismo passa a usar as proteína...
[ Continuar lendo ]Uma adolescente de 13 anos, pesa uns 81 quilos tem como ela emagrecer 20 quilos em um mês,e qual seria a forma ideal ?
No seu caso é muito importante buscar ajuda de um nutricionista presencial para que ele possa analisar o seu histórico médico e montar um orientação especifica para o seu caso.