Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Cor de Saúde
  • MinhaVida de Mãe
  • Namore-se
  • Especial Doação de Sangue
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Especialistas
    Dra. Tamara Mazaracki
    Nutrologia CRM 52301716/RJ
    Dra. Tamara Mazaracki

    Contato

    http://www.tamaramazaracki.med.br

    Informações profissionais

    Sou formada em Medicina pela UNIRIO desde 1977. Minha especialidade é Nutrologia e tenho pós-graduação em Ortomolecular. Mantenho uma página profissional no Facebook com diversas dicas e textos sobre alimentação e saúde.

    Matérias de Dra. Tamara Mazaracki

    Ingredientes validados por Dra. Tamara Mazaracki

    Dra. Tamara Mazaracki, especialista em Nutrologia, responde

    Zenilda perguntou

    Quero saber se posso comer pão e macarrão. Estou com gordura no fígado.

    O fígado gorduroso (esteatose hepática) nada mais é do que um acúmulo de gordura dentro das células do órgão. Neste processo o tecido normal e saudável do fígado vai sendo infiltrado pelas moléculas de gordura. O fígado aumenta de tamanho e fic...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Para que serve o chá de hibisco?

    O chá de hibisco atua na redução de gordura corporal estocada, é diurético e regulariza o intestino. Além disso, ele contém fitonutrientes e compostos flavonoides, que são ativos com ação antioxidante, sendo benéfico para o coração e vasos sanguíneos...

    [ Continuar lendo ]