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    Dra. Ana Carolina Simone
    Nutrição CRN 41730/SP
    Dra. Ana Carolina  Simone

    Informações profissionais

    Sou graduada pela Universidade Anhembi Morumbi, pós graduanda em Fisiologia do Exercício pelo CEFIT, pós graduanda em Fitoterapia pelo GANEP, realizo atendimento individualizado com foco em emagrecimento, melhorias estéticas e de performance.

    Convênio: apenas com reembolso

    Dra. Ana Carolina Simone, especialista em Nutrição, responde

    1 Pessoa perguntou

    Uma pessoa que faz caminhadas pode tomar creatina?

    Não há a necessidade de incluir esse suplemento para esse tipo de atividade física.A creatina é interessante em atividades mais vigorosas, que exigem mais do organismo. Mesmo em maratonistas por exemplo, esse suplemento não teria validade, uma vez qu...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Quais são os efeitos colaterais dos suplementos?

    Depende de qual suplemento estamos falando. A lista desses produtos é bem extensa, então teria que ser mais específico em sua pergunta. Porém, falando um pouco do mais tradicional Whey Protein, desde que o mesmo esteja adequadamente incluído na dieta...

    [ Continuar lendo ]