Dra. Maria Cláudia G. S. Ferreira, especialista em Psicologia, responde
Ansiedade e uma doença Tem cura?
No manual de diagnóstico médico, existe uma classificação para ansiedade com descrição de sintomas sendo classificada como uma doença mental.Sim, existe cura para a ansiedade! De acordo com o nível da ansiedade pode ser tratada apenas com psicoterapi...
[ Continuar lendo ]Existe exames pra detectar depressão?
Exames físicos não, mas existem avaliações diagnosticas que podem sim identificar se existe depressão e até mesmo indicar o grau da mesma, se está leve, moderada ou forte!
Eu sou jornalista, mas sempre que aproxima a hora de apresentar o jornal sinto tremor e medo de errar, até tive desmaio, qual o tratamento?
Estes são sintomas de ansiedade! O medo de errar deve estar aumentando esta ansiedade. Ao senti-la provavelmente você tenta suprimi-la e escondê-la! Aceita-la seria o primeiro passo! Olhar para este medo, compreender quais as preocupações que você te...
[ Continuar lendo ]A Meditação pode ajudar a acabar com a ansiedade?
A meditação pode ajudar a reduzir a ansiedade sim! Pode te ajudar a lidar melhor com ela no dia a dia, no entanto, para acabar com a ansiedade, é necessário tratar a causa, compreender o que está gerando a ansiedade em vc!Uma psicoterapia pode ajudar...
[ Continuar lendo ]Já tomei de tudo e já fiz tratamento psicológico, o que fazer pra acabar de vez com as crises de ansiedade?
A ansiedade é um medo e preocupação excessiva. A tendência de quem sofre com isto é tentar esconder e ou lutar contra a ansiedade e assim, ela acaba aumentando e ou se mantendo.Uma sugestão é olhar para ela, aceitar a ansiedade e buscar compreender o...
[ Continuar lendo ]Como buscar ajuda psicológica se ao mesmo tempo rejeito a ideia?
So ao fazer esta pergunta, mostra que você esta identificando a necessidade de buscar ajuda. Já é um passo!Provavelmente a visão que você tem de psicoterapia esta enganada. A psicoterapia surgiu para tratar distúrbios psiquiátricos mais sérios. No en...
[ Continuar lendo ]As vezes meu coração acelera quando vou falar algo sério com um superior, ou mesmo com alguém que eu não goste de bater papo. porque isso?
Boa tarde!Quais os tipos de preocupações que vem a sua cabeça quando tem que falar algo serio com alguém que tem um cargo acima do seu?Provavelmente você deve neste momento ter uma grande preocupação em ser aprovado/bem avaliado por esta pessoa. Pode...
[ Continuar lendo ]É correto afirmar que depressão é frescura?
De jeito nenhum! No caso da depressão, existe uma alteração química do cérebro. O cérebro é formado por células que se comunicam através de substancias químicas chamadas de neurotransmissores. De alguma forma, esta comunicação fica prejudicada e surg...
[ Continuar lendo ]sou muito impaciente para emagrecer não tenho paciência para pequenas perdas o que devo fazer?
A todo dia fazemos escolhas, e toda escolha implica em uma perda. Um grande passo seria você entender qual é o motivo que a(o) faz querer emagrecer? Qual sua motivação? Você ja se conscientizou das perdas que terá para conquistar as metas?A meta está...
[ Continuar lendo ]Tenho Síndrome do Pânico,já fiz tratamento com remédios mas não tive respostas positivas, que faço ? Tenho 64 anos, e vivo com medo de tudo
A síndrome do pânico vem da raiz da ansiedade, provavelmente é ela também que causa o ''medo de tudo''. A ansiedade é uma extrema preocupação com o futuro, em evitar problemas e ou dificuldades. Desta forma, você busca cada vez mais estar no controle...
[ Continuar lendo ]Ja fiz varios testes pra saber se tenho bipolaridade e todos deram positivo e tenho todos os sintomas,sou bipolar ou é conhecidencia ?
Você tem buscado testes, pesquisado sobre o tema, é algo que esta lhe incomodando e deve estar causando sofrimento emocional.Busque ajuda medica! Invista em você!Um psiquiatra poderá fazer uma avaliacao e verificar necessidade ou não de iniciar medic...
[ Continuar lendo ]O que preciso fazer para acreditar mais em mim mesma e seguir adiante com meus objetivos?
Comece a identificando suas qualidades, o que você gosta em você, quais são seus pontos fortes. Busque identificar situações nas quais você faz e não percebe o tempo passar, tem prazer e satisfação. A psicologia positiva diz que são situações onde es...
[ Continuar lendo ]Como lidar com alguém da sua família que recebeu recentemente a notícia que tem parkinson, e ainda precoce, aos 39 anos?
Receber um diagnóstico destes não é fácil. Surge um grande desafio para a pessoa e para os familiares. Após a compreensão da doença, seu prognóstico, o que irá mudar na rotina da família, etc, o maior desafio é ter consciência que apesar do diagnósti...
[ Continuar lendo ]Tenho medo de sair de casa pra qualquer lugar que demora mais de 20 minutos pra chegar pq sei que vou passar muito mal o que devo tomar?
Primeiramente seria necessário entender melhor o que esta acontecendo com você. Quais suas preocupações? A distancia? O caminho? O transito? Ficar num carro, num ônibus? Quando você passa mal, quais são os sintomas? Suas mãos ficam geladas e transp...
[ Continuar lendo ]Já tomei Fluxetina dois ao dia e a dois anos q tomo Sertralina mas acredito que não está funcionando o q eu falso?
A medicação é uma parte fundamental e importante no tratamento psiquiátrico. No entanto, se há dois anos você não identifica melhoras, vale a pena conversar com seu medico e verificar a possibilidade de uma mudança no medicamento.Em paralelo, sugiro...
[ Continuar lendo ]A triteza faz mal pra saúde?
Todos sentimos tristeza em alguns momentos e isto é normal. Em situações de luto por exemplo, permitir-se sentir tristeza, é importante, não fará mal para a saúde.No entanto, existem pessoas que passam por grandes períodos de tristeza mesmo sem um mo...
[ Continuar lendo ]Estou passando por um momento muito estressante, sou muito ansioso e entrei em depressão, perder peso nessas condições é normal?
Sim, isto pode ocorrer. A depressão tira o prazer de tudo, ate se alimentar pode virar uma obrigação, neste caso, naturalmente você emagrece, pois deixa de se alimentar. Muito interessante você identificar que sua ansiedade o levou a depressão, pois...
[ Continuar lendo ]Sentir dores na hora do nervoso pode ser depressão?
Se você apenas sente dores na hora em que fica nervoso(a), me parece mais sintoma de tensão, de stress do que de depressão.Pode ser que você seja muito ansioso e quando surge um problema ja começa a identificar tudo de ruim que pode acontecer, ja ima...
[ Continuar lendo ]Ensinando minha filha na tarefa de casa, perdi a paciência e a magoei porque ela disse que não entendia a questão. Como peço desculpas?
Esta é uma grande oportunidade para ensinar a sua filha que errar é humano e que adultos também erram!O grande diferencial é como lidamos com os erros. Podemos nos culpar, nos diminuir, até mesmo nos desvalorizar e nos punir em função do erro. Ou, po...
[ Continuar lendo ]Tenho uma amiga q tentou suicídio 2 vezes já, mas acho q ela quer mais é chamar a atenção. Oq pode ser feito?
Uma pessoa que tenta acabar com a própria vida duas vezes, pode conseguir na 3a mesmo que estiver apenas tentando chamar a atenção. O importante é perceber que algo não vai bem com ela e que ela precisa de ajuda.Existem transtornos psiquiátricos nos...
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