Informações profissionais
Israel Adolfo, possui um amplo background em Nutrição e Atividades Físicas, já que é formado em Nutrição (Centro Universitário São Camilo) e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício e também em Treinamento Desportivo (UNIFESP).
Além de trabalhar com esportes de alto rendimento (F7 Society) é um entusiasta em como emagrecer com saúde, pois sua maior preocupação, em seu trabalho, é o bem estar de cada um.
É coautor do livro Suplementação Nutricional no Esporte, sendo referência para sites e revistas quando o assunto é suplementação nas atividades físicas, bem como emagrecer com saúde.
É avesso às dietas de revistas e trabalha com planejamentos alimentares individualizados / personalizados, respeitando assim, as preferências, aversões, estilos de vida, neuras e momentos de “ eu preciso de um docinho agora” de cada indivíduo!
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Ingredientes validados por Dr. Israel Adolfo Miranda Busto
Dr. Israel Adolfo Miranda Busto, especialista em Nutrição, responde
Quais são os benefícios da Dieta flexível?
Como qualquer outra dieta e/ou planejamento alimentar, um controle com restrição de macronutrientes, leva a uma perda de peso.
Quais os cuidados necessários ao realizar a dieta flexível?
Na verdade não podemos chama-la bem de deita, pois a definição de dieta é inflexibilidade, o que passa longe da IIFYM que significa Alimentação Flexível. A IIFYM, pode comprometer não apenas resultados, mas também a saúde. Os riscos são todas as d...
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