Dra. Andreia Guarnieri, especialista em Nutrologia, responde
Abacaxi é bom para quem está com muita tosse?
Essa fruta contém bromelina, substância que proporciona ação inflamatória. É fonte de vitamina C, nutriente antioxidante que auxilia no combate aos radicais livres e bom funcionamento do sistema imunológico.
Chá de urtiga pode aliviar a tosse?
Devido à presença de sais minerais, cálcio, potássio, silício, ácido fólico, ferro, aminas, rutina, quercetina, ácido málico, ácido fórmico e clorofila em sua composição, a urtiga possui propriedades adstringente, anti-histamínica e diurética. O chá...
[ Continuar lendo ]Chá de hortelã pode aliviar a tosse?
A hortelã tem propriedades anti séptica e analgésica, principalmente a nível local nas mucosas, o que pode colaborar com a tosse.
Chá de amor-perfeito pode aliviar a tosse?
Oferece propriedades calmantes, ajudando a acalmar a tosse seca e a fortalecer o sistema imunológico. Tem também ação anti-inflamatória, calmante, antipirética, diurética e imunoestimulante.
Chá de alteia pode aliviar a tosse?
Alteia é também conhecida como Malva-branca, Malva-do-pântano, Malvaísco ou Malvarisco. Com propriedades anti-inflamatória e sedativa ajuda a diminuir a tosse.
Chá ou xarope de agrião ajudam a aliviar a tosse?
O agrião contém uma substância chamada gluconasturcósido, que tem ação anti bacteriana. É rico em vitaminas C, A, ferro e potássio, que são nutrientes importantes para manter sistema imunológico com bom funcionamento.
Chá de tomilho ajuda a aliviar a tosse?
É considerado um antibiótico natural e também antiespasmódico, antisséptico e antitérmico. O chá é excelente para auxiliar na eliminação do catarro, alivio da congestão nasal e da dor e inflamação da garganta. Pode ser fazer também gargarejos com o c...
[ Continuar lendo ]É verdade que o alcaçuz tem efeito expectorante e ajuda a aliviar a tosse?
A canela tem ação bactericida, antiviral e antioxidante, além de proporcionar um efeito secante e expectorante nas mucosas. É fonte de magnésio, mineral que melhora a rigidez muscular, podendo aliviar dores musculares.
Mel pode ajudar a aliviar a tosse?
O mel realmente funciona no alivio da tosse, principalmente se a tosse for mais seca. Isso acontece porque o mel consegue proteger as mucosas da garganta e diminuir a irritação local. No caso de doenças respiratórias agudas acompanhadas de tosse i...
[ Continuar lendo ]Suco de guaco com cenoura pode ajudar a aliviar a tosse?
O guaco melhora a respiração e contribui no combate da tosse, pois tem ação anti-inflamatória. A cenoura tem vários compostos antioxidantes que potencializam a ação do guaco. O suco de guaco com cenoura proporciona ação broncodilatadora e expectorant...
[ Continuar lendo ]Chá de gengibre pode ajudar a aliviar a tosse?
É uma das melhores opções para o alívio natural da tosse, pois tem ação antibacteriana e é um antiviral natural e anti-inflamatório. O gengibre favorece ainda a digestão. Seu consumo em forma de chá ajuda também na hidratação do corpo, além da hidrat...
[ Continuar lendo ]Chá de camomila pode ajudar a aliviar a sinusite?
A camomila tem propriedades anti-inflamatória, antisséptica, analgésica e cicatrizante, que auxiliam na melhora da congestão e inflamação da garganta e da mucosa nasal, ajudando no alívio dos sintomas de sinusite.
Suco de espinafre pode ajudar a aliviar a sinusite?
O suco de espinafre contém propriedade antiinflamatória e descongestionante, portanto ele ajuda a eliminar as secreções, aliviando muito os sintomas da sinusite.
Quero emagrecer, começo a dieta e logo perco o ritmo, sinto vontade de desistir e me aceitar, porém as críticas são muitas. o que fazer?
O processo de emagrecimento saudável, ou seja, naquele em que há perda de massa gorda (tecido de gordura) e manutenção ou ganho de massa muscular inclui mudanças de hábito de vida, mais que "dieta", entendo como "dieta" neste caso, alimentação com re...
[ Continuar lendo ]O que comer para diminuir as espinhas e cravos, e o que não comer?
Alimentos ricos em gorduras e os com alto índice glicêmico (açúcar, pães e farinhas refinadas) estimulam a produção de uma grande quantidade de insulina. Este excesso de insulina pode estimular o aumento dos níveis dos hormônios masculinos, que conse...
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