Informações profissionais
Graduada em nutrição pelo Centro Universitário de Volta Redonda - Unifoa - RJ e capacitada em Diabetes pelo Hospital Sírio Libanês- SP. Possui pós-graduação em Nutrição Comportamental pela Faculdade Global-SP.
Dra. Michelle Abreu, especialista em Nutrição, responde
Vitamina D engorda? Estou com medo de fazer a suplementação
Não, vitaminas não tem calorias, portanto, não é possível engordar com vitamina D. E a falta de vitamina D também não possui relação com o processo de ganho de peso. O indivíduo engorda por uma série de fatores, como questões emocionais, sedentarismo...
[ Continuar lendo ]É verdade que a vitamina D emagrece?
Não, nenhuma vitamina é capaz de aumentar o metabolismo ou o gasto calórico - assim como nenhuma vitamina pode engordar. O que sabemos, por enquanto, é que a vitamina D influencia na produção hormonal, e um dos hormônios afetados é a leptina, respons...
[ Continuar lendo ]