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Aplicativo DS Kids ajuda pais a incentivar hábitos saudáveis dos filhos

App promove a alimentação saudável e combate sedentarismo na infância

Conheça o novo aplicativo de alimentação infantil do Grupo Minha Vida - Foto: Getty Images
Conheça o novo aplicativo de alimentação infantil do Grupo Minha Vida - Foto: Getty Images

Com foco em saúde e bem-estar infantil, o aplicativo DS Kids ajuda a deixar o dia a dia das crianças ainda mais saudável. O objetivo do app é oferecer uma ferramenta para que adultos possam gerenciar e ter mais clareza sobre a alimentação das crianças, dando todo suporte na hora de incentivá-las a ter uma rotina com refeições equilibradas em cores, nutrientes e sabores e também com mais movimento no dia a dia.

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Com o aplicativo DS Kids, pais e mães podem acompanhar o crescimento e peso dos filhos, isto porque ele possibilita criar um histórico da evolução da criança. Além disso, são oferecidas ideias de cardápios muito saudáveis, variados e deliciosos. As brincadeiras não ficam de fora: o aplicativo conta com muitas opções divertidas e dinâmicas para seu filho estar sempre em movimento.

O aplicativo oferece ótimas opções de cardápios para as crianças - Foto:Getty Images
O aplicativo oferece ótimas opções de cardápios para as crianças - Foto:Getty Images

"A maioria dos pais se preocupa em oferecer uma alimentação saudável para os filhos, mas, muitas vezes, eles não sabem onde buscar informações que realmente os ajudem a incluir estes bons hábitos em suas rotinas. O aplicativo DS Kids pode esclarecer dúvidas e dar ideias, sendo um facilitador para um cotidiano mais saudável", explica a nutricionista do programa de emagrecimento online Dieta e Saúde, Isabelly Bezerra.

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O DS Kids é um projeto institucional do Dieta e Saúde, que faz parte do Grupo Minha Vida. O aplicativo é gratuito e voltado para crianças com idades entre dois e dez anos de idade. Está disponível para iOS e Android. Para entender melhor o projeto DS Kids acesse o site.

Hábitos saudáveis, criança saudável

Ter uma alimentação saudável é essencial para o desenvolvimento das crianças. Ingerir todos os nutrientes necessários garante crescimento e ganho de peso adequado. Além disso, contribui para o desenvolvimento dos ossos, dentes, músculos e sangue.

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No aplicativo é possível acompanhar a evolução de peso e altura do seu filho
No aplicativo é possível acompanhar a evolução de peso e altura do seu filho

Diversos estudos apontam que é essencial aprender a comer de forma saudável desde os primeiros anos de vida. Isto porque a infância é a fase de formação dos hábitos alimentares. Se a criança é apresentada a grandes quantidades de açúcar ou sal desde o início, a tendência é que ela rejeite outras formas de preparação dos alimentos.

Quanto antes a criança se habituar com uma alimentação saudável, melhor. É importante que a criança chegue à idade escolar já com estes bons hábitos, pois nesta fase ela começa a desenvolver autonomia para decidir o que quer comer.

A prática de atividades físicas, por meio de brincadeiras e esportes, também é essencial. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatra, ela melhora o desenvolvimento motor, a aquisição de habilidades de motricidade fina, promove o crescimento, constrói ossos e músculos mais fortes, mantém e desenvolve a flexibilidade, promove a manutenção do peso adequado, melhora o sistema cardiorrespiratório e a postura.

Os problemas dos maus hábitos na infância

As carinhas ajudam a saber se a alimentação das crianças está saudável ou não - Foto: Getty Images
As carinhas ajudam a saber se a alimentação das crianças está saudável ou não - Foto: Getty Images

Os maus hábitos podem causar diversos prejuízos para a saúde das crianças, entre eles a obesidade. De acordo com pesquisas, cerca de 60% das crianças com obesidade sofrem com hipertensão e elevação dos níveis de gorduras e/ou açúcar no sangue. A obesidade infantil também aumenta as chances da criança ter diabetes tipo 2, dores nas pernas, maior risco de fraturas ósseas e até depressão. 80% das crianças e adolescentes com obesidade se tornam adultos obesos.

Além disso, na vida adulta, pessoas que tiveram alimentação pouco saudável desde a infância têm mais chances de desenvolver doenças crônico-degenerativas. Ao ingerir grandes quantidades de alimentos calóricos, as crianças se saciam rapidamente e isto impede que ela ingira outros nutrientes essenciais para a boa saúde.

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