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Estrias na gravidez: como evitar e tratá-las após o parto

Marcas aparecem na barriga e nos seios devido ao crescimento do bebê e estiramento da pele

Por papamafia/Shutterstock
Por papamafia/Shutterstock

Olhar no espelho e ver um barrigão carregando o tão esperado bebê é uma cena que pode fazer uma mulher se sentir linda. Os cabelos mais fortes e os seios maiores também são transformações positivas que a gestação traz ao corpo. No entanto, muitas futuras mães temem as estrias na gravidez, que podem aparecer por causa das mudanças no corpo.

Não é toda mulher que realmente tem estrias na gravidez. Porém, as marcas aparecem em até 90% das gestações, segundo Karina Tafner, ginecologista, obstetra e especialista em endocrinologia ginecológica.

"As estrias se desenvolvem quando há um estiramento excessivo da pele. Se houver um repentino estiramento ou alongamento das fibras de colágeno e elastina, elas se rompem e enfraquecem a estrutura da pele. Na gestação, estão associadas à modificação hormonal, aumento excessivo de peso e crescimento da barriga", detalha a médica.

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No entanto, há fatores que tornam algumas mulheres mais suscetíveis do que outras. Eles são os seguintes:

Como evitar estrias na gravidez

Embora sejam muito variáveis, estes fatores mostram que há formas de tentar evitar que apareçam as estrias na gravidez.

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"Uma pele devidamente hidratada com ativos emolientes e umectantes irá responder de forma mais favorável ao estiramento cutâneo", explica Ana Rosa Magaldi, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Por isso, é necessário dar atenção à hidratação das áreas que podem crescer muito (barriga, seios e coxas) logo que a gravidez é descoberta. A intensificação deve acontecer por volta dos quatro meses, quando a pele começa a se esticar de forma mais abrupta.

Creme para estrias na gravidez:

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Eles também podem contribuir para evitar manchas.

A especialista ainda recomenda drenagem linfática, tratamento que evita o acúmulo de líquidos nos tecidos do corpo. Isso pode ser uma forma de diminuir o impacto do estiramento da pele.

Exercícios físicos, boa hidratação e alimentação saudável também contribuem para evitar o ganho de peso excessivo nessa fase, e podem ser bons aliados para evitar estrias na gravidez.

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Nas refeições, a grávida pode priorizar alimentos que tenham as vitaminas C, por estimular o colágeno da pele, e E, por suas propriedades antioxidantes e antienvelhecimento. Alguns exemplos são:

As estrias já apareceram. E agora?

"Nenhum creme irá reverter uma estria já formada", afirma a dermatologista Ana Rosa Magaldi. No entanto, após o parto, existem tratamentos que podem melhorar a aparência da pele. Ela cita três:

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Tudo vai depender do aspecto e do local das estrias. Por isso, durante o puerpério, é importante se consultar com um dermatologista para que ele possa indicar o que é mais adequado.

Referências

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