Cozinhar pode manchar a pele: veja como se proteger em casa

Você sabia que o uso de protetor solar é essencial até dentro de casa? Isso porque, mesmo sem sair, você não só continua exposto ao sol, como também a outras fontes de calor que podem prejudicar muito a sua pele, como o fogão.

"Tanto o calor do fogão como do Sol podem acelerar o envelhecimento da pele e agravar manchas escuras, como o melasma. Além disso, o calor no rosto pode piorar doenças de pele, como a rosácea", explica o dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Elimar Gomes.

Ele afirma que, mesmo quando estamos em casa, podemos receber a radiação ultravioleta A e a luz visível (claridade), que ultrapassam os vidros e atingem a nossa pele. Por esse motivo é tão importante manter o uso do protetor solar.

"Esse calor provoca uma alteração chamada de estresse oxidativo, que pode provocar alterações em diversas células da pele. Na epiderme, pode aumentar a produção de melanina ao agredir os melanocíticos. Na derme, segunda camada mais profunda, pode causar rugas e flacidez".

Além disso, os compostos presentes na fumaça e vapor da cozinha também podem determinar uma maior produção de radicais livres, agravando essa situação.

Como proteger a sua pele dentro de casa

Para a redução dos danos provocados pelo calor do fogão, é recomendado não ficar tão perto do eletrodoméstico e reduzir o tempo de exposição. Outra medida para se proteger também do Sol é o uso de substâncias antioxidantes na pele disponíveis em dermocosméticos e protetores solares, são elas:

• Vitamina C
• Vitamina E
• Ácido ferúlico
• Licochalcona
• Feverfew
• Ácido caféico

Vale ressaltar que quem possui peles mais sensíveis (com histórico de alergia ou hipersensibilidade), mais maduras (idosos ou com histórico de exposição solar frequente) e rosácea ou melasma pode sofrer ainda mais com essa exposição.

Por isso, é importante destacar que a escolha destes ativos deve ser feita junto com o seu médico dermatologista de acordo com as condições e especificidades da sua pele. Até porque nem todos os protetores solares disponíveis no mercado têm, na sua composição, ativos antioxidantes.