Ianara Pinho é graduada pela Universidade de Brasília (UnB) e é pós-graduada em Odontopediatra, Radiologia e Imaginologi...
i
Redatora de conteúdos sobre beleza, família e bem-estar.
A saúde bucal nem sempre é priorizada, e essa negligência pode ser ainda mais arriscada quando levamos em consideração as doenças bucais que não apresentam sintomas iniciais. Segundo dados do IBGE, aproximadamente 34 milhões de brasileiros maiores de 18 anos perderam 13 dentes ou mais, enquanto 14 milhões perderam todos, e estes dados podem ter muita relação com uma doença silenciosa.
Ao MinhaVida, a cirurgiã-dentista Ianara Pinho alerta que a falta de cuidados com a saúde bucal pode desencadear não somente problemas dentários, como também afetar a saúde geral.
“Doenças como a periodontite, por exemplo, podem avançar de maneira silenciosa e causar consequências graves, incluindo a perda dentária e até mesmo o aumento do risco de problemas cardiovasculares”.
Leia também: Para proteger os dentes das cáries, você deve incluir esses 7 ingredientes no cardápio; diz especialista
As doenças bucais mais comuns
Entre as principais doenças bucais que afetam a população brasileira, a especialista cita:
- Cárie dentária: causada pela ação de microorganismos que desmineralizam o esmalte dos dentes;
- Gengivite e periodontite: inflamações nos tecidos de suporte dos dentes que podem evoluir para quadros mais graves;
- Halitose: muitas vezes associada a doenças gengivais e má higiene bucal;
- Câncer oral: pode afetar diferentes partes da boca e está relacionado a fatores como tabagismo, álcool e infecção pelo HPV.
"Escovar os dentes corretamente, usar o fio dental diariamente e visitar o dentista regularmente são hábitos essenciais para evitar doenças bucais e garantir um sorriso saudável", recomenda Ianara.
Leia também: Para clarear os dentes de forma natural você deve adotar esses 4 truques na sua rotina
Os cuidados essenciais para a saúde bucal
Conforme as orientações da cirurgiã-dentista, os principais cuidados com a saúde bucal são:
- Higiene bucal: escovação dos dentes pelo menos três vezes ao dia e uso de fio dental para remover resíduos que a escova não alcança;
- Alimentação adequada: redução do consumo de açúcar e alimentos ultraprocessados, além da ingestão adequada de água para auxiliar no controle dos microorganismos;
- Prevenção: manutenção de uma rotina de cuidados diários e visitas regulares ao dentista;
- Não fumar: o cigarro contribui para doenças gengivais, mau hálito e perda dentária.
“Não se trata de seguir uma lista extensa de recomendações, mas de criar um hábito natural de atenção à saúde bucal”, finaliza.
Leia também: Os 10 piores hábitos que estragam os seus dentes
