Eu peso 55 quilos, eu quero pesa 64 quilos como controla minha dieta oque eu faço para engorda?
Sou graudada pela PUCC campinas,area de atuação especilidades na nutrição clinica,desportiva e bariatrica.
Bom para engordar é necessário se ter uma dieta hipercalórica com ingestão superior a sua necessidade basal.Recomendo buscar um nutricionista.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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