O que fazer quando bate aquela vontade irresistível de fumar?
Graduado em Medicina pela UNIFESP, é médico credenciado pelo Hospital Albert Einstein e diretor técnico de saúde do Hosp...
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Os tratamentos apontam uma série de caminhosè importante ressaltar que para vencer a dependência nicotínica é necessário ajuda especializada, mas a técnica da distração funciona: bateu a vontade de fumar, imediatamente inicie outra atividade, se distraia com algo muito interessante e a vontade passa
Sou Psicologo Clínico, graduado pela Universidade Presbiteriana Mackenzie,Especializando em Psicologia Clinica - Psicoss...
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Boa tarde,O melhor a se fazer é buscar outras atividades prazerosas, para que a vontade de fumar possa ser substituida por algo saudável, busque atividades fisicas, ou tecnicas de relaxamento, medicação, e caso houver necessidade busque ajuda psicologica, assim poderá junto com o profissional compreender o seu funcionamento para que possa reaver certos comportamentos e atitudes.Qualquer dúvida estou a disposição
Enfermeira, Especialista há 05 anos em Estética Avançada e HOF, Mentora em Harmonização Facial Avançada e Otomodelação.
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Bom dia, a vontade dura em torno de uns 2 minutos, sugiro que tome água, quanto mais você resistir a vontade o tempo entre a vontade de um cigarro e outro diminuem, até você parar definitivamente!AbraçosDrª Mônica P. MussolinoPsicanalista
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
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