Como prevenir a acne?
Formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), tem residência médica em dermatologia no Hospit...
i
Para para prevenir a acne deve-se evitar usar produtos oleosos na face, como óleos, hidratantes e protetores solares oleosos. Deve-se sempre utilizar produtos prescritos pelo dermatologista, mais adequados as peles oleosas e acneicas.
A alimentação pode influenciar, em alguns casos, piorando a acne quando há ingestão de leite, alimentos gordurosos e de alto índice glicêmico (carboidratos).
Alterações hormonais podem causar acne também, bem como alguns medicamentos como corticosteróides, iodo, lítio, vitaminas do complexo b, e outros.
Graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)Pós-Graduado em Dermatologia pela Universidade Federal do Ri...
i
A acne é uma doença que afeta 80% das pessoas, e na maioria das vezes não há uma causa externa evitável.
Porém, em algumas situações, conseguimos prevenir o surgimento ou atenuar a intensidade da acne já existente. Seguem algumas dicas:
- Evitar o uso de cosméticos de baixa qualidade, sobretudo os oleosos
- Evitar o consumo excessivo de carboidratos
- Evitar uso de anabolizantes e pró-hormônios
- Algumas pessoas são sensíveis as vitaminas do complexo B, evoluindo com o surgimento ou piora da acne. Portando para aqueles que buscam otimizar o tratamento da doença, deve-se evitar suplementos que contenham esta vitamina (por exemplo, ZMA e algumas marcas de Whey Protein)
- Manter a pele higienizada (limpeza com sabonetes específicos 3x ao dia basta na maioria dos casos)
- Evitar consumo exagerado de leite animal.
- Pacientes com distúrbios hormonais deve iniciar o tratamento o quanto antes. O distúrbio mais comum é a síndrome dos ovários policísticos, que é tratada com pílulas anticoncepcionais e outras medicações.
Por que cabelos lisos tendem a ser mais oleosos?
Se você tem cabelos lisos, provavelmente já notou que a oleosidade aparece com mais frequência. Isso acontece porque a estrutura reta dos fios facilita a distribuição do sebo produzido pelo couro cabeludo. Diferente dos cabelos cacheados ou crespos,...
[ Continuar lendo ]Em quanto tempo os tratamentos para queda de cabelo costumam funcionar?
Os tratamentos para queda de cabelo variam bastante em termos de tempo para apresentar resultados, dependendo da causa da queda, do tipo de tratamento e das características individuais de cada pessoa. Para casos de eflúvio telógeno, que é uma forma c...
[ Continuar lendo ]Receitas caseiras realmente fazem o cabelo crescer?
O fio de cabelo é constituído por moléculas de queratina empilhadas, então quando falamos em saúde capilar, crescimento e beleza dos fios, o foco deve ser no couro cabeludo. Portanto, receitas caseiras, como o uso de óleos, frutas, entre outros...
[ Continuar lendo ]
