Gostaria de saber se pode tomar nescau durante o resguarda de cesariana, e o que pode e não pode comer e beber?
Nutricionista graduada há 3 anos. Experiência em atendimento clínico e palestras. Realização de cursos de atualização...
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O ideal é que se tenha uma alimentação mais leve, evitando produtos açucarados, gordurosos e industrializados. O consumo de frutas, legumes, carnes magras, verduras e grãos integrais são benéficos. Caso queira tomar leite, opte por vitaminas (leite + frutas) e evite o uso de achocolatados.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
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