Oque fazer pra perder quilo sem parar de comer?
Especialista em Nutrição Clínica, intensiva e Home Care, avaliação nutricional, reeducação alimentar, avaliação física,...
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A melhor plano alimentar é feito de acordo com as características do indivíduo, por isso a importância de ir ao Nutricionista, ele é o profissional adequado para indicar o melhor plano alimentar, que não deve ser seguido somente durante o tratamento, mas por toda a vida, na consulta o nutricionista auxiliará e ensinará o paciente a escolher e adequar sua vida para novos hábitos saudáveis, o que chamamos de reeducação alimentar.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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