Eu tenho 16 e quero perder peso na alimentação e fazendo exercício e quero ganhar massa muscular qual é o cardapio certo?
Nutricionista especializada no cuidado a Gestantes, Obesidade Infantil e Estética. Faço Teste de Intolerância Alimentar....
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Para que você tenha uma dieta adequada ao seu organismo e que atinja seus objetivos, é necessário uma consulta presencial com um nutricionista. Não há possibilidade de um trabalho adequado, sério e bem feito ser realizado apenas de modo virtual. É necessário uma avaliação individual para que o profissional possa sugerir um cardápio a você, de acordo com sua idade e seu físico.Abraços.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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